育儿胎教的五大黄金法则
胎教就是在妇女怀孕期间,科学地调节母体内外环境,母亲保持良好的身心和情绪,防止不良的主观和客观因素对胎儿的影响,提供优良条件,包括饮食营养有意识地给予胎儿感觉器官以良性刺激,促进胎儿大脑发育,身心健康。
胎教就是在妇女怀孕期间,科学地调节母体内外环境,母亲保持良好的身心和情绪,防止不良的主观和客观因素对胎儿的影响,提供优良条件,包括饮食营养有意识地给予胎儿感觉器官以良性刺激,促进胎儿大脑发育,身心健康。
什么是胎教?
胎教就是在妇女怀孕期间,科学地调节母体内外环境,母亲保持良好的身心和情绪,防止不良的主观和客观因素对胎儿的影响,提供优良条件,包括饮食营养有意识地给予胎儿感觉器官以良性刺激,促进胎儿大脑发育,身心健康,为出生后智力发育及健康成长奠定良好的基础。胎教是优生、优育、优教三者的“结合部”,也是早期教育的起点。
益力健总结了各大胎教方法从中提炼出了精华给各位准爸妈用,只需认真看此文章就能做好宝宝的胎教哦!
1.音乐胎教
这对胎儿智力开发有特殊的功能。音乐是准妈妈与胎儿建立感情联系的纽带,温馨、动听、悦耳的轻音乐,能使母亲得到美的享受,给胎儿以安宁感,可使胎儿心率平稳,对胎儿大脑发育是个良好的刺激。神经生理学认为:优美健康的音乐能促进准妈妈的分泌酵和乙酰胆碱等物质。调节准妈妈血流量和促进神经细胞兴奋,从而改善胎盘供血状况,促进胎儿发育。
孩子在肚子里,睡眠的时间多,清醒的时间少。第一次只做5分钟,以后慢慢地增加,最多也只能增加到10~15分钟,时间从每天1次,每周2次,增加到每周做4次,每天做3次。
音频的频率和强度:分贝不能超过65分贝,就是听起来刚好听清楚就好,并且感觉不到刺耳。要找抒情的歌曲,古典的比如莫扎特、贝多芬的音乐,抒情的可以找大自然的音乐,千万不要找摇滚曲子。
2.语言胎教
优美的语言可以刺激胎儿大脑的良性发育。父母每天用亲切、生动、形象的语言和胎儿对话,可以讲故事,可以描述画册内容,也可以和胎儿聊天,谈日常生活中有趣的事情,让胎儿熟悉父母的声音,感受父母的情意,接受父母传来的各种刺激。而且在妊娠晚期,由于胎儿已经具备听力和感觉能力。对父母言行会作出一些反应,并在出生后还会留有记忆。
生活语言诱导,.随时随地不忘胎儿的存在,可给小宝宝起好胎名,并常和他说话,将日常生活所发生的一切事情都说给胎儿听。
系统性语言诱导,朗读儿歌、童谣、故事给胎儿听。
利用词汇、图形、数字、算数等美丽的 “教学卡片”,自言自语的给胎儿上课。
3.故事胎教
准爸妈在孕晚期应把胎教的大部分精力集中在语言上,如:可反复给胎宝宝读童话、讲故事、笑话等,同一个故事或童话可以变换多种语气和声调来读,也可以准爸爸和准妈妈分别轮流读。准爸爸准妈妈可观察一下胎宝宝的反应,看看讲到特殊句子时胎宝宝是否会踢肚子作为反应,胎宝宝是否对爸爸和妈妈的朗读有不同的反应。如果胎宝宝没有给出明显的反应,也不要气馁,无论如何,胎宝宝都会从中受益的。
4.抚摸胎教
随着音乐的节奏,用轻轻的抚摸、触压、扣击等动作,通过孕妇腹壁接触胎儿,以引起胎儿的条件反射,激发胎儿的活动积极性。这不仅是父母和胎儿交流体语的方法,有利于胎儿智力和情感的发育,而且孩子在出生后动作反应灵敏,走路也比较早和稳。抚摸胎教一般晚上进行,时间3-5分钟。
孕妇仰卧在床上,全身放松,用手来回在腹部抚摸胎儿,每天做2~4次,每次5分钟。一边抚摸,一边与胎儿讲话,以增加母亲对孩子的关心和爱护。 爸爸也应该抚摸胎儿,并告诉胎儿是爸爸在抚摸。 到妊娠6—7个月时,孕妇能摸清胎儿体形,可进行推晃锻炼,即轻轻推动胎儿,使他在腹中散步。
如果抚摸胎教配以轻松愉快的音乐,效果更佳。在抚摸时应注意胎儿的反应,可诱发胎儿“胎动应答”,但如胎儿用力踢腿,应停止抚摸,宫缩出现过早的孕妇不宜使用抚摸胎教法。
5.文学胎教
阅读品味较高的文学作品,尤其是令人轻松愉快的散文、诗歌和短篇小说。但应注意阅读时间不宜过长,阅读时不能感情冲动。写胎教日记,最好写得具体又富于感情,有一点文学味,把怀孕的甘苦、胎教的过程有血有肉地描绘出来。
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