打好宝宝肠道保卫战，孩子夏天少遭罪

　　< 典型案例 >

　　宝妈：

　　女儿两岁多，最近隔三差五的就拉肚子。怕她再着凉家里的空调都没有开，但好像效果并不是很明显，应该怎么做才能缓解一下腹泻的情况呢?

　　< 专家解析 >

　　腹泻是宝宝的常见病，很多妈妈都被这个问题困扰。孩子上吐下泻的时候，妈妈看在眼里急在心上!有的妈妈像上面咨询的这位妈妈一样，关了空调，给孩子喂药，但效果却并不明显。想让孩子远离腹泻的折磨，妈妈们就要对腹泻的预防和处理方法有一定的了解。

一、引起腹泻的四大原因一进入夏天之后，很多孩子就被腹泻折磨，主要是由四方面引起的：▼

　　1、肠道发育不成熟

　　小宝宝的身体还处于生长发育阶段，肠道也正处于发育过程中，所以他们的肠道通常是很脆弱的，很容易被细菌入侵，也就很容易腹泻。

2、饮食问题

　　◎食用生冷食物

　　炎热的夏天，妈妈怕宝宝太热不舒服，喜欢给宝宝吃各种水果，饮食上也是偏凉性居多。但如果吃了过多的生冷食物，孩子幼小的肠胃很容易受到刺激，会消化不良、功能紊乱，很容易腹泻。

　　◎饮食不卫生

　　夏天天气热，家里很容易剩菜，这些剩菜就算放进冰箱里也容易变质或者被污染，所以家长切忌，一定不要给肠胃弱的孩子吃这些剩菜，说不定会引起很严重的腹泻。

　　3、身体着凉

　　很多孩子反倒是在夏天更容易受凉，他们常常在室外的高温下疯玩，回到家之后觉得热就会开始玩凉水、吃冷饮，这些都很容易让他们受凉。所以在夏天的时候家长尤其要注意不要让大汗淋漓的孩子突然受凉，睡觉时也要做好肚子的保暖工作。

　4、长时间待在空调房

　　就像今天这位咨询的妈妈所说的，孩子的确不应该在空调房中待太长时间。空调房新鲜空气少，空气冷而干燥，消毒清洁不到位的空调机还会有很多病毒、细菌，孩子容易疲惫甚至腹泻。

　二、怎样保护宝宝脆弱的肠道?

　　一进入夏天之后，很多孩子就被腹泻折磨，主要是由四方面引起的：▼

　　1、少吃冷饮

　　生冷食物不能多吃，可以准备些清淡爽口、蛋白质丰富且易消化的食物。

　　水果、冬瓜汤等天食然品也是不错的选择，

　　酷夏还可以多喝健脾胃的小米粥，

　　吃胡萝卜泥、蒸熟的苹果泥等。

　2、调整喂养方式，做好保暖

　　从喂养的方法入手，调整喂养的量、喂养的时间，争取按顿吃。

　　宝宝夏季要注意保暖，不宜长时间呆在开着空调的室内。

　　不妨多多让宝宝到户外走走，参加活动锻炼身体，提高免疫力。

　　3、保证个人卫生

　　家居要保持清洁卫生，防蚊防虫。

　　夏季蚊蝇较多，而蚊蝇又是传播病菌的能手，

　　蚊虫也是传染病的传播媒介。

另外，预防肠胃病，最重要的是保证好宝宝的个人卫生，不让宝宝吃剩饭剩菜，饭前便后要洗手，养成良好卫生习惯!

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