如何加强自我心理保健与修养
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无论是男性,还是女性,其生活的海洋是浩瀚无垠,色彩斑斓。有时令人愉悦欢快,振奋不已,有时却使人烦恼苦闷,难以自拔,有时又会让人恋恋不舍,怡静陶醉,真可谓酸、甜、苦、辣应有尽有。然而,要想很好地驾驭生活,成为自己命运的主宰者,就必须具有良好而健康的心理,而健康的心理来自于日常的心理保健与修养。那么我们应该如何加强自我心理保健与修养,从而为自己构建一个健康的心理世界呢?
·修身养心,练体练性。不能无欲,但要无私,命在性中,才在德中,净化心灵,身心同健。
·活到老,学到老,进取不分老和少。积极处世解矛盾,竞争奋斗得荣耀。
·与人和,与人善,诚待人,宽人过,开朗宽容好处多。
·他人犯我我不气,一旦生气中他计,气出病来身无力,气出病来实可惧,及时反省可弥补,心平气和则益体。
·不要烦、莫要恼,烦恼多,易衰老。人间事物难得全,计较得失添烦恼。
·得失恩怨不计较,谦让克制是美德,知足则常乐,和谐就幸福。
·人不快活痛苦多,乐观豁达疾自消,心胸窄小杂症扰,快乐永远伴随你,修心养性塑个性,防病治病健身心。
·人的一生坎坷多,难防祸福风难测,嫉恨报复存疑心,思绪不宁自煎熬。
·博学多才充自身,正直友善得人心,为人处事明哲理,善解烦恼免伤身。
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