孩子抑郁了,父母该如何做?3个方法教你正确地陪伴!
孩子抑郁了,父母该如何做?3个方法教你正确地陪伴! 不知道从何时开始,抑郁症这个词开始走入我们的视野,一个个明星因为抑郁症而死,让我们开始意识到抑郁症已开始呈迅猛姿态发展,且有一发不可收拾的趋势。
很多家长只要孩子闹一下,或者说情绪有一些变化,就会担心孩子的心理是否有问题,那孩子抑郁的表现有哪些症状,我们一起来看看:
1、情感低落:常表现为愁眉不展,心烦意乱,自我评价过低,自责或有内疚感,对前途悲观失望,反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为,情感低落有昼重夜轻的特点。
2、孩子在学习方面也会呈现一种消极状态,学习兴趣降低,变得不爱学习,成绩明显下降,甚至于同学的关系也会变得没有热度。直白点讲,就是孩子变得不合群,不懂事,不听话,动辄打骂,不服管教。
看到自己的孩子很多方面表现都是与抑郁状态类似,那到底有哪些原因会导致孩子抑郁呢?家长有仔细分析过吗?
1、父母长期不在身边,没有安全感。还有一部分小孩子是因为得不到父母的关爱,所以患上抑郁症。现在很多父母都为了能够给孩子更好的物质生活,不断的工作努力着,他们大部分的时间都放在工作上,就忽略了孩子成长的细节。这些小孩子在小的时候本身就缺少安全感,再加上父母常年不在身边,就会导致他们的性格非常内向,不愿意和别人沟通,长期把这些负面情绪累积在心底里,会让他们变得很抑郁。现在的小孩子从四五岁就开始上各种各样的兴趣班,父母觉得这样的方式是对孩子好,但对于小小年纪的他们来说,这样的压力是他们承担不起的。
2、家庭因素:不完整的家庭结构和不良的家庭氛围会导致儿童抑郁,父母离婚、死亡或与孩子长期分离会给孩子脆弱的心带来压力,家庭气氛不和谐。例如,父母经常争吵或互不理睬等旁观的孩子,往往会受到无法平静的心理伤害。
孩子抑郁会带来哪些危害?
1、如果小孩子得了抑郁症的话,那小孩子就会对什么事情都没有兴趣,这对小孩子的成长是非常不利的,你想想,如果小孩子对学习没兴趣,那对孩子的教育就成了问题。
2、青春期抑郁症:除有心理低沉、思维迟滞、理解力和记忆力下降外,还可出现反社会行为,如吸烟、酗酒、吸毒、犯罪、自杀等。
当家长知道自己的孩子患有抑郁症时,特别是部分的孩子抑郁+双向障碍,或抑郁+狂躁症时,家长就会更担心了,想尽一切办法配合调理改善,那常用的调理改善方法有哪些?
1、认清自己的优势与不足。将行动和计划分成足够小的步骤,确保计划一定可以完成,从而增强自己做事情和面对生活的信心;还要及时肯定自己,每晚睡觉前充分肯定自己这一天的成绩与进步,不聚焦于消极的部分。
2、带孩子看看心理医生,检查、治疗、调理一下。
3、孩子抑郁症的话建议应该让你姑姑带着孩子去医院进行调理。平时应该多陪陪孩子,多与他交流,避免让他一个人长时间的待着会影响他病情的发展的。不要让他有情绪激动或者是愤怒的情况,避免跟他反抗。会影响他病情的好转。
很多家长向我们反馈,当按专家的意见给孩子调理抑郁的问题,所以家长从此不敢对孩子提任何的边界,尽一切可能去满足孩子,连讲话都是小心翼翼的,深怕自己哪一句话讲错了,导致孩子不开心,从而影响到孩子抑郁更严重。在这种情况下,孩子因为不用去学校了,就开始慢慢黑白颠倒的沉迷网络了。
想要孩子改善抑郁,先要有正常的作息,正常的饮食,正常的运动,良好的家庭氛围等,而不是简单只是接纳,靠药物来控制改善,家长你认可吗?
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