流产后抑郁症(为什么会有产后抑郁症)
抑郁在医学上或者心理健康行业是一个专有名词,主要有两个意思:长期强烈的悲伤感、空虚感,或一种被临床称作忧郁症的情感失控,这种症状持续两周以上。 而产后抑郁症指的是女性分娩后呈现出临床忧郁综合症的情感和躯体症状。
那产后抑郁都有哪些具体的症状呢?为大家提供了一个产后抑郁的自检清单如下:
不管做什么都觉得心里压抑?每天至少哭一次 ?一直或者大部分时间里都觉得悲伤 ?无法集中注意力 ?以前的最爱,现在的兴趣索然 ?虽然身体恢复,但对做爱毫无兴致 ?虽然宝宝已经睡了,但还是会失眠 ?挫败感 ?体力不支 ?没有胃口或食欲或者暴饮暴食 ?郁郁寡欢 ?焦躁易怒,有时候甚至也会对宝宝抓狂,对丈夫好无奈心 ?对未来感到很无助 ?感觉永远也摆脱不了这种情绪 ?受这种情绪的困扰甚至会产生轻生的念头。
那么产后抑郁的起因是什么呢?原因其实是比较复杂的,如:基因遗传(亲属间会更倾向于有类似的情绪表达),长期睡眠不足和疲劳 ,生气 ,照顾婴儿时无从下手 ,体内激素失调 ,妈妈或婴儿的药物副作用 ,自责心理 ,产后抑郁病史或其他疾病史 ,家人或朋友关怀缺失以及孤独症,环境等。
有的朋友可能会问,那产后抑郁会在什么时候出现呢?主要是在分娩后的1~3个月中,但也不排除产后一年内的其他时间点的可能性,甚至推迟到产后三年。也有一些人早期没有什么症状,而是在断奶或经期恢复期出现。甚至有一些人的产后抑郁症状在怀孕时就已经出现了,但通常会被列入产前焦虑。
产后抑郁和临床抑郁的症状很像甚至完全一样,但又本质区别。一是产后抑郁一定关于母亲这个角色一生的思考,包括关于教育的深层次梦想、价值、希望和信仰。有着幸福的憧憬,但是现实却又巨大的差距,强烈的心理落差和失望。二是产后抑郁所出现的时间大概是女人一生中最吃力、最艰苦的时期。无微不至的照顾宝宝、巨大的责任感、睡眠不足、身体恢复的压力、疲惫、自我怀疑。
产后常见的情绪障碍有哪些呢?
首先是产后忧郁症,概率为60%-80% ,发生的时间为产后3-5天,也就是产奶期开始的时候。 症状有大哭、伤心、抓狂、暴躁、歇斯底里等,一般持续一周左右,通过家人支持和休息,可以自己恢复。
产后压力综合症,一般发生的概率为五分之一,其症状是常见的产后情绪反应,也叫调试障碍,介于婴儿忧郁症和较为严重的产后抑郁症之间的一种产后症状。往往其他人注意不到她哪里不对劲或者不舒服。此类人群往往内心刚强,兼顾周围人的需要,但也会有莫名的失落和焦虑,渴望成为一个完美的妈妈而产生自我怀疑,压力很大。
产后焦虑症、恐惧症,特征为产后抑郁和产后焦虑有很多重叠显现。有焦虑史的女性很可能在产后病情加重。恐惧症中,有些症状会毫无征兆的出现然后持续10-30分钟又莫名的消失,而这些症状带来的焦虑心理却会持续很久。如小李,孕期状态良好没有孕期反应,分娩顺利,但分娩后的第一个夜晚突然惊醒,像心脏病发作一样心跳的厉害,头晕目眩、呼吸不畅,手脚麻木,感觉自己要死了,医生检查却无大碍。此后一直很恐慌、担心、焦虑。
产后强迫症,其特点不易觉察,据美国的一项调查在所有产后抑郁的女性中,竟然有57%的人有强迫思维。 如陈女士,在宝宝20多天的时候,因为看到一条学校流感的新闻,突然变得很紧张,设想宝宝会生病、感染、住院,立刻开始清洗宝宝的衣物和日常用品,进行全面消毒,此后开始宝宝的衣服换的很勤,15分钟就要换一次,清洗的时候还担心热水不够烫,洗奶瓶的时候担心消毒液放的少,而且要清洗很多次才能暂时松一口气。
产后创伤性应激障碍,一般由严重创伤经历所带来的情感症状,害怕、无助、恐慌,可分为三种类型:一是对事情产生闯入性记忆、想法、念头、幻觉。二是回避那些会引起不良记忆的事情,出现情感麻木。三是生理上的过度活跃,如激怒、歇斯底里,对那些能让自己回忆起创伤的环境出现恐慌性反击,或一直保持警觉状态。
产后急症(产后精神障碍),比较少见,概率为1%-2%,其症状为产后精神障碍症状,出现幻觉、幻想等。
那了解了产后可能会出现的情绪障碍后,我想大家一定很期待想要知道该如何来解决处理这些情绪和症状,一般来讲如果是产后忧郁可以先尝试使用自己的内在资源自我救助或寻求家人、朋友的情感支持。如果是产后压力调试障碍或其他的情绪障碍就建议大家尽早寻求心理咨询或心理治疗,以免延误病情,必要情况下也是需要药物治疗的。
成为妈妈是一件让人幸福的事情,但也要在照顾好宝宝的同时多家关爱自己的身体和心理的健康状况,祝愿天下的妈妈们都可以顺利的走过产后情绪障碍,遇见更好的自己!
以上就是小编为您收集和整理的流产后抑郁症(为什么会有产后抑郁症)相关内容,如果对您有帮助,请帮忙分享这篇文章^_^
本文来源: https://www.qinzijiaoyu.com/a/643f45496d0cccd3fb0b6a1f.html
相关推荐
热门专题
BB不听话?3招搞定他
对于孩子的倔强和不听话,家长们总是非常头疼,因为这类孩子跟自己就像是仇人一样,永远跟你反着来。那么对待宝宝尤其是3岁以后不听话的宝宝,家长应该怎么办呢?首先我想我们应该分析一下2岁娃一言不合就哭闹,怎么办才好?
对于很多妈妈来说,宝宝一言不合就哭闹是一个大难题。明明宝宝已经2岁了,开始懂事了啊。其实,这并没有那么难解决哦~下面一起来看妙招。1.与孩子一起深呼吸,七种方法 让孩子不在惧怕陌生人
家长都希望孩子是个大方懂礼貌人,所以在遇到熟人的时候,都希望他可以去打个招呼。但是很多时候,孩子都是缩在你的背后,甚至别人想要抱抱孩子都不行,一靠近他就哭闹起来了。孩子如此的不给面子,很多时候让妈妈很产后抑郁症的特征
产后抑郁的表现与一般的抑郁症有些不同,新手爸爸不妨仔细观察一下,近两周内老婆是否有以下表现和感受。1.白天情绪低落,夜晚情绪高涨,呈现昼夜颠倒的现象。2.几乎对所有事物失去兴趣,感觉到生活无趣无味,活孕期怎样预防孩子得自闭症(自闭症孕妇,怎么预防胎儿是自闭症)
孕期怎样预防孩子得自闭症(自闭症孕妇,怎么预防胎儿是自闭症)小艺的女儿2岁了,可是却让妈妈担心不已,很多时候,宝宝都不理自己,比如自己叫宝宝名字,拿东西,孩子没有任何的反应,而且宝宝也从来不喜欢看着妈孩子心理不健康怎么办?会对孩子造成什么影响?
孩子心理不健康怎么办?会对孩子造成什么影响?儿童青少年时期恰恰是身心发育的关键时期,心理健康已然成为社会和家庭的关注焦点。随着身体的逐渐成长,孩子的心理也在不断发生变化,逐步建立自己的人格。但是,并不解读孩子的重复行为
其实,婴幼儿“喜爱重复”的行为,不是“固执”或“一成不变”,而是他们的特性。一般来说孩子“喜爱重复”有着双向情感障碍最严重啥样(双向情感障碍严重会怎样)
双相情感障碍是自杀风险最高的精神疾病,约有30-40%的患者曾试图自杀,10-15%的患者死于自杀。对于双相情感障碍患者来说,情绪就像过山车,有时候会莫名其妙地开心、激动,觉得自己无所不能;有时候觉得儿子说他在爱
法国有一本以8~12岁孩子为对象的杂志,取名《狼崽子》。在中国一讲狼便容易想到《东郭先生和狼》。法国人反道而用之,他们语言中的狼崽子大概和我们的虎虎有生气这个词儿差得不远。我的儿子也在8~12岁这个年在学习成绩之外,家长千万不要忽略孩子的心理健康
在学习成绩之外,家长千万不要忽略孩子的心理健康在家庭教育中,父母能否给孩子提供充足的心理营养,为孩子健全人格培养打好基础?在日常沟通中,父母会不会应用“爱的语言”,给孩子足够的温暖和支持?在亲子互动中