抑郁抑郁症鬼精神病抑郁情绪缓缓解心里难受(抑郁抑郁症有哪些症状)
悲哀是所有人都会在某种程度上经历的正常情感。当这种感觉加剧并开始干扰日常活动时,这种心理状态就是抑郁。这是最常见的心理健康疾病之一。
春季抑郁多发
春季气压较低,空气中含氧量较低,耗氧量20%的大脑极其敏感,所以注意力不集中,情绪低落,心烦意乱,不安躁动种种不良反应接踵而来。加之人体代谢进入旺盛期,导致内分泌激素紊乱,从而引发情绪问题的产生。
抑郁不等同于抑郁症
抑郁症和抑郁情绪是两回事,是两个截然不同的概念。抑郁情绪最大的特征是有具体诱因的,它属于心理问题的范畴,一般是指因为某件事情的影响和刺激,产生的焦虑、压抑、自我否定、对人生产生绝望等一系列感觉的情绪,经过心理干预或辅导就可以治愈了。
抑郁症不仅仅是心理问题,也有生理原因,发展到“症”的状况,表示它和感冒发烧癌症一样,就是一种病,只不过这种病不是明显的身体残缺。抑郁症对于患者本身来说是非常痛苦的,很难刚开始能够发现。患者会不断地产生有自我否定、对人生感到绝望、自我封闭、自杀、自残、精神上钻牛角尖、恐惧、心痛感、无法体会正常的快乐等心理想法。
如果你有以下症状说明你抑郁了!
1.情绪障碍
患者心境不良,情绪消沉,或焦虑、烦躁、坐立不安;对日常活动丧失兴趣,丧失愉快感,整日愁眉苦脸,忧心忡忡;精力减退,常常感到持续性疲乏;认为活着没有意思,严重者感到绝望无助,生不如死,度日如年,部分患者有着结束自己生命的意念。
2.思维缓慢及自我评价降低
表现思考能力下降,患者常常感到思维变慢了,脑子不好使了,各方面能力都下降了,常常自疚自责,自我评价过低,明明学习工作很好,却对自己事事不满意,将自己过去的一些小错误、小毛病都说成是滔天大罪。
3.精神运动迟缓
患者精神运动明显抑制,联想困难,言语减少,语音低沉,行动缓慢。有时闭门独处,淡漠亲情,不能料理家务,严重者不语、不动、不吃、不喝。
4.其他症状
患者常常出现食欲、性欲明显减退,明显消瘦,体重减轻;失眠严重,多数入睡困难,噩梦易醒,早醒,醒后无法入睡,抑郁症常表现晨重夜轻的规律。
抑郁症如何治疗?
切不可把抑郁症当成是思想问题或一般的精神受刺激来对待,以免发生意外。对诊断清楚的抑郁患者,现在已经有不少抗抑郁药可以治疗了。在抑郁症状明显的时候,要劝说患者不去想不愉快的事是不可能的,只能通过药物来解决。现有的各种抗抑郁药物,有些本身就有镇静作用,如曲唑酮,有些具有抗组胺的副作用,如多虑平和阿米替林等,医师便可以利用这些副作用。等到抑郁症状好转后,这时药物就可以减量或停服了。
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