与孩子沟通的技巧和方法(如何与孩子沟通的技巧)
与孩子沟通的技巧和方法(如何与孩子沟通的技巧)
亲子关系的好坏直接影响到孩子能否身心健康的成长,所以如何父母如何去处理好亲子关系,建立良好的亲子关系,这会涉及到亲子沟通的技巧,亲子之间的权利与责任等,左养右学教育赖颂强在讲如何提升亲子沟通技巧三大课程,分别是NLP亲子沟通,高效能亲子沟通,GROW沟通等,家长你学会运用哪些?
与孩子沟通,永远记住一个关键词,那就是描述。多描述、少评价,是四两拨千斤的亲子沟通方法。
第一,描述行为。
孩子一个人坐在台阶上,大人可以说,“你一个人坐着啊”,描述孩子的行为,同时不施加任何评价,这样可以顺畅地开启沟通。
“怎么回事,没人和你玩啊?”这类猜测和判断,容易直接堵死沟通的管道。
第二, 描述事实。
“地扫得真干净啊,看起来真舒服,你扫了很久吧?”这是描述事实、解释事实,表达了充分的关注。
“真是个好孩子,太勤快了”,常常不是孩子想要的反馈。
第三, 描述情绪。
游乐场里,孩子爬上了攀爬架的顶端,大叫,“爸爸,你看我高不高?”
“这么高啊,你是不是很开心,很爽啊”,这是在描述孩子的情绪。字面上看,孩子问的不是情绪,但实际上,孩子的情绪表露得十分明显了,正在等待大人确认和回应。
[来看我] 孩子生气时,如果大人如果经常帮孩子描述情绪,那么,孩子今后生气了,会更容易察觉自己的情绪状态,并从过往的经历中搜索处理方法。
[来看我] 语言即思维。词汇丰富的人,对事情的理解和归纳能力会很强。孩子情绪词汇贫乏,弥漫的情绪感受难以得到描述和表达,肢体冲突就成了发泄情绪的出口。
[来看我] 描述即关心,描述即尊重、描述即接纳,忍住评价孩子的冲动,描述、描述、描述,亲子沟通将会迎来新的局面。描述,自带力量。
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