智慧养胎 给胎儿最佳的气血环境
学会宁静愉悦地生活。古人认为“宁静致远”,意思是说,人如果能修炼得耐得住性子、耐得住宁静淡泊的生活,并能保持愉悦心情,他的智慧就会加深,他的思维就会达到原来没有的深度。静是人变得智慧的一大前提,整天汲汲而求、生活乱哄哄的人是很难达刭智慧高度的。宁静和愉悦的心态是一种智慧心态,也是增长胎儿智慧、保持胎儿身体健康的一种最佳的气血环境。
当然我们不是说,为了追求宁静,孕妇最好每日静坐不动。我们所说的宁静是一种精神境界,一种心态,而不是具体动作。前面我们已经提到过,对孕妇来说,每日适当的劳作和轻微的运动还是相当必要的,请不要把这与这儿提到的宁静心态的概念混淆了。
多看有益的、能启发智慧的书籍
书籍是通向智慧之城的最好途径,它通过增加人的知识面、扩大人的眼界、提高人的修养而增长人的智慧,孕妇怀孕期间看些好书还能获得不少乐趣。
中国古人给我们留下了丰富的文化财富,尤其是古人写的诗歌散文和哲理文章实在是启迪智慧、开阔心胸的极好材料,孕妇如有时间读一读、细细品味品味,绝对是一种人生的享受和获益匪浅的好事。如能徜徉在好诗的意境中,孕妇不仅自己可得乐趣,胎儿也可能在不知不觉中被熏陶成有智慧、修养好的人了。
当然,学会欣赏文学作品也很重要,否则再好的东西孕妇也会看不进去。陶渊明有句诗叫“采菊东篱下,悠然见南山”,诗中不仅生活昧很浓,也有开阔的意境,而且包含了很深的含意,就是平凡的生活其实是最有乐趣的、最实在的,这已经是一种人生哲理和智慧了。你如果读这首诗,就要细细既体会它描述的事情和场景,也要体会这些事情和场景背后隐藏得哲理和智慧。当然这是要靠逐步积累和训练的,但经常练习总是会有收获的。
学会欣赏名画、书法艺术、音乐和工艺品
艺术品欣赏的要点是去看它们的色彩、线条、造型、节奏:由此体会它们所包含的情调和哲理-能受它们感染是~大收获,能从中悟到智慧又是一大收获。~般孕妇要做到这一点不容易,因为这需要较深的文化修养,也需要~定程度的训练,但多看看,多体味体味还是会有好处的。艺术的影响是潜移默化的,有个七八岁的孩子并不懂上面谈的这些道理,但有一次大人带他去看了韩美林的作品展,后来孩子画的儿童画竟都带上了韩美林雕塑和绘画的味道,可见艺术对人气质和智慧上的影响是潜移默化的。
多去欣赏大自然的美
大自然是艺术的源泉,也是智慧的源泉、生命的源泉,它不仅能增强人的生命力,也能使人处于灵动状态,增添人的灵气,所谓“山清水秀”、“人杰地灵”是有其道理的。
大自然对人智慧上的这些好处,可能是由于其清新的空气、清澈的水源、鲜明的色彩、丰富多彩的造型和万千的变化对人熏陶的缘故吧。所以孕妇不要整日处于嘈杂、空气肮脏的闹市内,而最好有意识地多去郊外风景宜人之处,并且不要对一切熟视无睹、不入于心,要多看、多体会,要让自己处于灵动状态,处处有感于心。
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