如何陪养孩子的情商?
什么叫情商呢?我个人的理解就是情绪管理能力,就是能有效的管理情绪,促进人际交往,从而促进更好的学习、工作、生活。
琳子的女儿进入语言爆发期,常常语出惊人:
明明是她想让妈妈陪她出去玩,却说,“妈妈,我陪你出去玩好吗?”(她能分清“你我他”)
明明想背妈妈的双肩包,却说“妈妈,你去试衣服,包我帮你背。”
问她,“你喜欢爸爸还是妈妈?”答曰,“我喜欢爸爸和妈妈,还有爷爷奶奶姥姥姥爷……还有汪汪(家里养的狗)。”
琳子把这些小故事发到朋友圈,很多好友都感慨:“才两岁半的小人儿,情商太高了!太会说话了!”
其实在很多人的眼里,情商高=会说话=有礼貌=很机灵。放在孩子身上,比如妈妈累了,她会说“妈妈,我帮你拎包”,别的小朋友难过了生气了,她会很懂怎么去安慰小朋友。
但是,这并不能完全代表情商,也不能因为这些表现来批判情商的高低。情商,实际是一种情绪智力,主要指人在情绪/情感/意志和耐受挫折方面的综合品质。一个孩子的情商高低,一定程度上会受父母先天遗传的影响,但后天的培养和成长教导更为重要。
孩子情商培养普遍认同的是有5个关键期:婴儿期(3个月左右)、幼儿期(1~3岁)、幼童期(4~7岁)、少年期(8~12岁)、青春期(13~17岁),根据每个阶段孩子的心理发展规律来培养,内容很多,有兴趣的家长可以自行查阅。
1、与孩子共情,看见并理解孩子的真实情绪
很多家长都遇到过孩子路过玩具店,闹着要买玩具的情况吧?很多家长要么吼要么漠视,长久以往,孩子认为自己有情绪是不对的,压抑自己的情绪,甚至也不懂得如何体谅别人的情绪。蹲下来,试着说:“妈妈知道你想要玩具,但你家里不是已经有小车、飞机了吗?你看上其他的玩具,它们在家里会很伤心的”
孩子难过的时候,给他拥抱,孩子高兴的时候,陪他一起高兴,孩子需要安静的时候,你就静静的陪着他。
2、帮助孩子释放情趣
孩子生气的时候,我告诉他:不损坏东西、不伤害自己、不伤害别人
有几个小朋友一起玩玩具,生气的时候,会推倒对方会摔坏玩具,如果家长不理,孩子会认为这是正常的情绪宣泄,孩子不能学会正确的释放情绪,性格也会逐渐变得暴躁。
3、帮助孩子表达解决情绪
这一步往往是孩子最需要学习的。孩子小,往往通过一些幼稚、天真、荒唐、以致极端的方式表到情绪。这就需要家长耐心的、细心的、关爱的,教育孩子要通过各种方式,如语言交流、书面交流、肢体语言,用比较积极的、指向自身的方式表达自身情绪。而且还要鼓励孩子表达自己真实的想法,鼓励孩子为自己的情绪负责。
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