如何与父母更好的沟通?
很多孩子都曾有过这种感觉,和父母沟通很困难,双方交流起来总是在自说自话,互相理解不了对方的意思。会出现这样的问题,大多数都是因为“边界感”的缺失。双方都不能把握好适当的距离 ,就让这段关系产生了很多矛盾。
在家庭中父母没有边界感,孩子会成为什么样的人呢?
父母以爱之名,侵犯着孩子的边界,控制着孩子的精神和思想,一味地叫孩子顺从,无形中将孩子教育成一个不能区分出自我与他人的界限的人。
没有边界感的人没有自我,也不在意别人的眼光。他们也不清楚自己想要的是什么,因为父母过的干涉和压制,养成了他们只会服从的性格,即使成年以后,他们也会沿用这个模式去处理自己和身边人的关系,用不断的牺牲和讨好来换取别人的夸奖和肯定,过于在意别人的看法和评价,让他们成为了没有自我的人。
没有边界感的人压抑自己的内心,不会对不喜欢的事说拒绝的话。在孩子小的时候,如果他向父母提出了合理的请求却没有得到满足,孩子的感受就是自己没有得到尊重和理解,他的内心就会受到打击,导致以后他再也不敢表达自己的感受。习惯性的隐藏自己的内心,就会变成一个唯唯诺诺的人。
不想成为一个没有边界感的人,就要对过界行为说“不”,学会与父母正确沟通,学会正确拒绝父母。
1. 划定自己的边界
没有人可以替你生活和思考,只有你自己才能主宰自己的生命。即使是对于最亲近的父母也要保持一定的界限和距离。自己为自己设定一个度,然后才能知道哪些是自己的,哪些是父母的。
2. 认可自己的能力
很多人成年还离不开父母,就是因为他们已经对自己彻底丧失信心了,他们不知道离开父母后应该怎样生活,他们不敢自己做选择,他们自己先否定了自己,不摆脱这种自我否定的心理,永远都不会成长起来。
3. 与父母真诚的沟通
父母都是爱孩子的,他们或许此时还不能理解你的想法,多一点耐心,多和他们沟通几次,让他们看到你的决心和想法,他们总会理解你的。
4. 正视自己的身份
明确自己在家庭中扮演的角色,无论是孩子还是父母,尽量做到身份不迷糊、不重合、不越界。
摆正自己的身份位置,才能做好自己应该做的事情,才会成为自己想要成为的人
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