幼儿运动前后八大注意
活动前
1、家长首先要检查活动的场地、设施与幼儿的着装。
应先排除活动场地上的异物和积水等不安全因素。查看一下活动设施是否定期检修,避免发生意外。运动服装要轻便、舒适,避免过多、过厚的衣服限制幼儿活动。幼儿也不宜穿过硬、过厚的皮鞋,以免扭伤、摔伤。
2、掌握好适宜的活动时间。
如:上午10时和下午3时为幼儿户外活动的最佳时间。研究表明,上午10时和下午3时是全天中空气较清洁的时间。上午9时后,地面受阳光照射,温度升高,空气对流迅速,积聚在人呼吸带的空气污染物稀释、扩散。午后3时,气温较高,风速快也有利于空气净化。所以这两个时间段为幼儿最佳活动时间。
3、选择适合的天气。
雾天不宜让幼儿外出活动,因为雾天空气湿度大,雾中不仅带有煤烟、粉尘、病菌等有害物质,而且雾可以阻止废气向空中扩散。雾天湿度大,相对缺氧,幼儿会感到胸闷、心慌、气促、无力。雾天视物不清,也易造成幼儿碰伤、跌伤。而烈日当空时,幼儿在户外活动容易中暑;饭前、饭后半小时内活动则易吸入冷空气,产生胃痉挛,对幼儿身心造成不利影响。
活动中
1、家长要观察、了解幼儿的活动状况。
一般可采用观察法和脉搏法测定。活动量适宜时,幼儿面色红润,汗量不多,呼吸中速稍快,动作不失常态,情绪愉快,注意力集中。幼儿在游戏中的平均心率能保持在130-140次/分之间。反之,幼儿活动后则脸色苍白,汗量很多,幼儿出现一副很疲劳的样子,表明活动量过大,应适当减少。
2、应注意幼儿活动中运动量的比例安排。
根据幼儿人体生理机能活动上升-稳定-下降的一般规律,家长要掌握活动量由小到大逐渐上升,活动结束前又逐步减少这一原则,以便在活动结束后的较短时间内,很快恢复正常。
3、加强幼儿活动时的护理,家长要做到既保护好孩子,又使孩子得到充分的锻炼。
如在活动时可根据活动项目给予指导,告诉幼儿注意事项,同时也要及时给幼儿穿衣、擦汗。对于出汗量大的幼儿和体弱儿,活动时可给他们背后垫一块干毛巾,以便于汗水的吸收,避免活动后着凉。
活动后
1、活动后不可让孩子马上饮水或吃冷饮。
因为幼儿在活动后,全身各部分脏器血液流量大大增加,饮用大量水分会给心脏增加很大的负担,长此下去会影响心脏的功能。千万不可在活动后食用冷饮,如:喝冰冻汽水等。因为幼儿活动后新陈代谢旺盛,各种脏器的毛细血管均处于扩张状态,血液循环较快,若此时马上食用大量的冷饮,会刺激各处的毛细血管,尤其是胃肠道的毛细血管立刻收缩,影响胃肠道的血液供应和消化液的分泌,时间一长必定会引起胃肠道的功能紊乱,出现腹泻、腹痛、食欲不振、消化不良等症状。
2、活动后不可马上让孩子洗冷、热水澡。
若幼儿在浑身是汗时马上去洗冷水澡,冷水刺激皮肤神经感受器,使皮肤毛孔突然关闭,全身毛细血管包括肾脏毛细血管骤然收缩。在临床上会产生畏寒、发热、渴、尿少等症状;若毛细血管强烈收缩,更会引起血压升高,出现头晕、头痛、头胀、眼花、恶心呕吐等不良反应。若幼儿活动后即去洗热水澡,会刺激皮肤、肌肉毛细血管扩张,体内的血液过多地分布到皮肤、肌肉中去,势必造成心脏、肝脏、脑等人体的重要器官血液流量减少,从而出现头昏、胸闷
以上就是小编为您收集和整理的幼儿运动注意相关内容,如果对您有帮助,请帮忙分享这篇文章^_^
本文来源: https://www.qinzijiaoyu.com/a/64b3441d92da3cab9900b42b.html
相关推荐
热门专题
专家解读“游戏的力量
谁都不希望自己的孩子输在起跑线上,但让孩子出类拔萃的并不是提前识字,而是游戏、游戏,再游戏!日前,来自美国佛罗里达州的心理专家、早教专家玛思博士解读了一次“游戏的力量”。生活本身就是游戏“我们工作都很游戏是婴幼儿成长的摇篮
游戏,不言而喻就是玩。爱玩的孩子聪明,虽然人们经常这样说,但不少家长对此还是心存疑虑。孩子在幼儿园玩“过家家”、“滑滑梯”,回家玩“搭积木”、“骑大马”(骑竹竿)。整天就是玩,父母们发愁,什么都不学,游戏对孩子的力量
谁都不希望自己的孩子输在起跑线上,但让孩子出类拔萃的并不是提前识字,而是游戏、游戏,再游戏!日前,来自美国佛罗里达州的心理专家、早教专家玛思博士为上海家长解读了一次“游戏的力量&rdquo早教玩具,你了解吗?
现在一进入商场,或者走进大街小巷,我们可以发现随处都是孩子的玩具。并且一种贴着“早教玩具”的标签悄然流行,并且这种玩具的价格高于市面上大多数的玩具价格,并且被运用于早教中心。早快带宝宝耍起来,顺便促进大脑发育
随着婴儿的成长,他们的运动技能和认知能力的提高速度往往会使父母感到惊讶。宝宝们从一个只能本能地抓住成人手指的小婴儿成长为可以有决心操纵玩具的婴儿。虽然宝宝会在没有父母帮助的情况女孩游戏:神奇的罐子
你需要:一个有金属盖的小玻璃罐、稀玉米糖浆、小亮片、珠子、塑料雪人、小玩意、胶水(防水的更好)和创造力。备用:食用色素。你一定很喜欢雪晶球吧。有谁会不喜欢雪晶球呢?摇晃一下,就可以看到小小的雪花盘旋落接麻将牌
做一只小小布袋,里面装上米或黄沙,加上一把骨牌六只或八只,邀上三五个小朋友就可以津津有味地玩了。牌面为白牌,牌背为黑。一把骨牌往桌上任意撒开,有黑有白。操作者将沙袋往空中一抛,趁沙袋未落下时敏捷地抓起唤起宝宝感知的亲子游戏
唤起宝宝感知的亲子游戏从2岁开始,宝宝逐渐从惧怕中分化出羞耻和不安,从愤怒中分化出失望和羡慕,从愉快中分化出希望,宝宝的情绪变得丰富起来,宝宝也开始有了我们看得见,感受得到的喜、怒、哀、乐。唱歌表演宝小游戏提升宝宝自然观察智能
自然智能的定义是“在环境中,对多种植物和动物的一种认识和分类的能力”。不像其他的一些智能,自然智能更关注在大自然、户外这样特定环境中的各种生命形式。一、饲养小虾目的仔细观察动物玩积木
孩子通过玩积木,构造出各种物体形象,有助于产生上下、左右、里外等空间概念,同时可以发展孩子的想象力和创造力。那么爸爸妈妈怎样指导孩子玩积木呢?首先让孩子认识积木,了解形状:长方形、方形、三角形、长三角