抑郁症妈妈带两个孩子坠楼
抑郁症妈妈带两个孩子坠楼(二胎严重抑郁症打掉孩子)
一
成年人的崩溃,到底有多绝望?
孩子焦虑抑郁怎么办?当父母的最害怕是孩子焦虑抑郁症,担心孩子因为抑郁导致人身安全出现问题,甚至有生命危险,所以父母会想尽一切办法满足,让孩子开心,这就会造成溺爱与放纵;宝贝成长计划小编老师讲解如何帮孩子改善抑郁6个步骤,联系我们获取指导方案。
去年8月,浙江警方接到了一起揪心的案情:
有个妈妈用布条拴着自己两个年幼的孩子,在26楼最顶层,欲要带着孩子跳楼轻生。
视频里,孩子哭喊着:妈妈,我要回家,我要回家!
是什么才会让一个妈妈如此绝望啊!
当救援人员靠近,妈妈情绪更激动,救援人员不停疏导,趁妈妈松懈,救下了她两岁的儿子。
但她立马警惕起来,把4岁女儿和自己绑在一起,一只脚还跨出了楼边外侧,所幸救援人员在危急时刻全部救了回来。
这位母亲说,轻生,是因为和丈夫之间产生了难以化解的情感纠纷,加上内心长期憋屈,导致严重抑郁。
然而,从一个正常人走到崩溃边缘,是不断失望积累的绝望,是受委屈时不敢发泄的自我攻击。
因此慢慢地,一个人会从正常,走向抑郁,然后演化为极端,自我毁灭。
成年人的世界里,没有容易二字。
生活的困顿,情感的困扰,职场的焦虑,都在从不同方向侧击我们,可怕的是,无处宣泄的你,把这一切坏的情绪锤在了自己心里。
二
失控的攻击性,毁灭的不仅仅是自己
抑郁症,是最可怕的噩梦。
抑郁在发展成抑郁症前,它可能是一种焦虑情绪。
当我们把这情绪背后的攻击性掌控得当,就有可能演化为工作、学习和生活的源动力。
而当抑郁失控时,它就成了一种指向自己的攻击性。
面对不满、压抑、委屈,你不敢言,不敢怒,不敢哭,这一切可怕的暗黑力量就像密密麻麻的重拳,天花乱坠般狠狠地击打在你的心上。
也许你会说,我们见到的抑郁,大部分情况都是情绪低落,对什么都没有兴趣,话语也不多,通常喜欢一个人待着,这看起来没有什么攻击性啊。
其实,抑郁不是没有攻击性,而是攻击性主要的方向指向了自己。
温尼科特也曾说:在不好的环境中,攻击性会变成暴力与破坏性。
最典型的例子就是你在一切对事对人的联系中,变得苛求完美,而苛求完美的背后,隐藏着爆发抑郁症的三大温床。
01
过度拯救
什么是过度拯救?
就是你对一个人,对一件事,你做了你该做的、能做的一切,你还觉得不够。你不会放过自己,不会原谅自己,甚至不惜伤害自己。为什么呢?
因为,如果你没有拯救成功,你会很内疚。甚至会感觉,就是因为自己,才使得他们变成这个样子。
你想承担起所有的责任,你要为他们的快乐、幸福负责任。
这听起来很超能,但这种救世主心态让自己对自己的期待值无限拔高,就像一个开足了马力的车,兴奋地疾跑,呈现一个躁狂的状态。
如果能够拯救成功,拯救者的无助就被缓解和掩盖;如果拯救失败,则攻击自己,来到了一个抑郁的状态。
02
敌意
所谓的敌意,就好像是一个孩子的哭声没有换来母亲的出现,关键是,哭了十分钟,二十分钟,甚至半个小时还是没有人来安抚。孩子的全能自恋感受到,这个世界我控制不了。
而一个不能让他掌控的世界,对于小婴儿来说,就是敌意的。
婴儿借助于母亲的存在,来感知自己,感知世界。母亲不在,婴儿也感觉不到自己。
那么,婴儿会过早地启动一个防御,控制自己。所谓你不管他他就不哭了,其实是他已经很绝望了,不再那么期待外在给予这个反应。
相比起控制别人,控制自己会变得相对容易一些。
从照顾者的层面来看,这种方式如同拔苗助长,猛一看,都长高了。就像一些照顾者会说:你看,我说不管他,他就不哭了吧。
但实际上,过早听话的孩子,到后面容易遭遇抑郁的困境。
就好像一匹马,一直在跑,必须要求自己按照外界的要求不停地跑,跑到一定的时候,再也跑不动,甚至有的马还暴毙了。
抑郁的人,基本上都有过早的透支自己生命的感觉。
就像银行的信用卡,提前支取了,后面又没有办法及时补充上。最后,成了一个大黑洞。
03
过度讨好
我们知道,苛求完美的人,有一个主要目的,就是为了讨好眼前这个让他恐惧(或者是一个有权威)的人。
比如一个孩子在街上看到糖果店,奶奶问他:“想吃吗?”
孩子回答:“不想。”其实孩子看到都两眼发光,馋得不行了。
奶奶这时候会夸孩子“真懂事,从不乱要东西。”
这个孩子很懂得讨好,但却失去了自己——精神上的自己。
我们身边很多人都是这样的,失去了自己。
当你变得没有主张,没有想法,没有自己的感觉,只是一味迎合他人的意见,也许你可以问问自己,你快乐吗?活得有热情吗?
当一切攻击性都压抑在自己身上时,一个人的生命力就不可能伸展。
人生基本就会像一团软绵绵的败絮之中,承不起生命之重,也接不住一切轰轰烈烈的情感人际,伴随的只有抑郁与不安,焦躁与失望。
找到你的动力,调解抑郁,最根本的方法,是掌控你的攻击性。
三
掌控抑郁与攻击性,便掌控了人生
钱钟书写过一句话:
洗一个澡,看一朵美丽的花,吃一顿饭,假使你觉得快活,并非全因澡洗得干净,花开得好,或者食物符合你的口味,主要是因为你心上没有挂碍,轻松的灵魂可以专注肉体的感觉,以此来欣赏,来审定。
这是一种理想状态。
挂碍是一个佛学措辞,是一种高超的心境,普通人难以达到,而从心理状态上来说,心无挂碍的最佳表现,就是将一个人的攻击性做到收放自如。
攻击性面对的层面,是千姿百态的。
越是想要活得真实和活出自我的人,越需要深刻对攻击性的认知,它是一切关系、自我中最根源的动力存在。
弗洛伊德说,如果一个人不能象征性地、合理地表达自己的攻击性,就会出现心理问题。
攻击性就是生命力,如果你不能合理地表达攻击性,那意味着,能量在你这里出现了坍塌。
具体就是,你变得不敢表达,不敢捍卫自己,总是忍气吞声,生命不断萎缩。
并且,你很容易成为滥好人,努力压制、拼命付出。
然而你还会悲哀地看到,你的好并不能换来认可,特别是不能换来亲密,甚至反而会被辜负和背叛。
如果你失去了攻击性,也就失去了真实,然后真正的爱与亲密,你也一并失去了。
如何释放攻击性?
当然,谈攻击性,从来不是说,你要直接地伤害他人。那样意味着,攻击性变成了破坏性。
攻击性,是中性的、原初的生命力,它可以被祝福,也可以被诅咒。
把攻击性活成生命力,这需要智慧。
为此,我们特邀武志红老师力荐的资深心理咨询师黄玉玲,开设主讲攻击性的课程:《如何活出充满力量的自在人生》。
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在本课程中,黄玉玲老师分别用:拯救,敌意,讨好,三个维度,来探讨与抑郁最相关的三大成因。
武老师说:黄玉玲老师是讲述这个课程的最佳人选。
但凡涉及到攻击性的话题,黄老师那里总有很多生动饱满的故事,并且是成功表达、处理或转化攻击性的,这是比有系统理论更为重要的基础。
无论从数据上,还是直接反应上,黄玉玲在广州线下咨询室,都是最好的咨询师之一。
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Q1:课程购买后可以申请退款吗?
A:该课程为虚拟产品,一经购买,将不予退款,如有不便之处,敬请谅解。
Q2:课程可以听多久?
A:报名后,可永久无限次重复学习。
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