真希望我父母读过这本书 (我希望我父母读过这本书)
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作为宝妈的你,
孩子焦虑抑郁怎么办?当父母的最害怕是孩子焦虑抑郁症,担心孩子因为抑郁导致人身安全出现问题,甚至有生命危险,所以父母会想尽一切办法满足,让孩子开心,这就会造成溺爱与放纵;左养右学教育赖颂强老师讲解如何帮孩子改善抑郁6个步骤,联系我们获取指导方案。
是在家照顾孩子还是继续工作?
家庭和工作如何做到两全其美?
你是否也为此焦虑过?
其实,焦虑来源于在不同角色切换时,缺少正确的应对态度。
崔璀写的《不焦虑的父母,更自由的孩子》这本书就给你提供了解决这种焦虑的独特方法。
比如明明心里清楚孩子健康成长离不开父母高质量的陪伴,可是你忙起工作来,往往到半夜三更。尽管一旦有机会休假或周末在家,你就放下一切先陪孩子玩耍。
你对工作和照顾孩子两头忙活这种生活,心里感到有些焦虑。
对此,作者告诉我们,高速度发展的今天,家庭和工作兼顾起来本来就不容易。
理清家庭和工作所需付出的精力和时间,权衡一下利弊。
哪头更重要更必要时,就花费更多的精力,给自己加点压力努力做好,即使累点也心甘情愿;哪头可以放松下来缓一缓时,就自觉给内心减去一些压力,放松一下身心。
不管在做哪一头工作,全身心投入,享受人生就好。
这么一想,你就会豁然开朗,轻松很多。
如果你想更好地平衡家庭与工作的关系,让心灵舒展自如,不再焦虑,不妨读读这本书吧!
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