想要蛀牙减少 好习惯少不了
一些孩子会因为经常去补牙而拥有专属“牙医”,但是没有一位妈妈想见到他们,费用和麻烦不说了,孩子也感到痛苦。宝妈们为了减少孩子蛀牙的出现,必要让宝宝有一个良好的习惯。
不要让孩子嘴里裹饭
很多宝宝吃饭时候,似乎有“厌食”的现象。他们经常会把饭含在嘴里,故意不下咽,或则把菜饭里的汁吸干后吐出来。你知道吗?泡在唾液里的米饭很容易分解出糖,这就相当于宝宝的牙齿浸泡在糖里,牙极易被腐蚀。
警惕奶瓶龋齿
牛奶已经成为孩子睡前“宵夜”,它能让孩子拥有一个香甜的觉。如果入睡前,孩子没有清理口腔的习惯,那么残留的牛奶液给细菌的生长提供了温床,加上夜间的减少的唾液的杀菌不足,所以孩子的前面的牙齿,会有大面积的龋齿,科学术语为奶瓶龋。
少吃精致类食物
糖,巧克力、饼干都属于精致类的食物,很多妈妈都把糖和巧克力等都是孩子的禁食,但饼干同样对孩子的牙齿的破坏很大。宝宝吃完这些食物后,牙齿表面会有残渣,形成牙垢,细菌滋生,孩子蛀牙出现。
少喝碳酸饮料
碳酸饮料是很多小朋友的最爱,殊不知这些饮料的糖含量不但高,里面含有的碳酸对孩子牙齿的腐蚀作用极大。一项调查表明,一些碳酸酸性比蓄电池的酸性还强,其中可乐的破坏力最强,所以孩子还是要少喝。
养成良好的刷牙习惯
很多孩子没有刷牙的习惯,还有一些孩子的刷牙方式不对,这都对孩子的牙齿产生了极大的影响。妈妈们一定要帮助孩子养成一个良好的刷牙习惯,这样才能从能降低蛀牙的风险。
刷牙要坚持,每天至少要两次,不管有任何理由,都要让宝宝睡前刷牙。刷牙的时间要保证有3分钟,并要采用竖刷的方式,上牙齿的要从下往上刷,下牙齿要相反,牙内外都要刷,咬合部位也要刷,每个部位要多刷几次,动作要轻柔,这样才不会给细菌留下隐藏的空间。
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