孕妈妈要讲究科学胎教
为胎宝宝做胎教要讲究好方法,这可不是简单的放下音乐,随时随地的抚摸胎宝宝就可以的。要讲究科学方法做胎教,这样胎宝宝才会更喜欢哦!
“糊涂”胎教1:吃得越多越有利营养胎教
有些准妈妈觉得自己肚子里多了一个人儿,就需要两个人的养分。所以会吃得超级多,这样不利准妈妈身体健康还会演变成孕期肥胖,甚至出现妊娠期糖尿病、高血压等病症。
准妈妈在不同时期需要保证足够的营养。孕前期需要保证多摄取款物质及维生素,不需要额外吃太多;孕中期,随着胎宝宝的成长,需要摄取更多营养,如多吃粗粮、蔬菜、水果等等;到了孕晚期,则是注意补充钙质及优质蛋白质、维生素,帮助胎宝宝骨骼发育。
“糊涂”胎教2:拍打胎教法
有些准妈妈会相信这样的做法,当胎宝宝踢腹部的时候,可轻轻的去拍打宝宝踢打的部位。当宝宝再踢,准妈妈就接着拍打。据说胎宝宝出生后听力、说话及使用语言的天赋不错。
实际上胎宝宝大部分的时间都是在睡眠当中度过的,他在妈妈肚子里只是伸个懒腰或是换个姿势,准妈妈去拍打他会让他烦躁不安,这并不是好的胎教法。
“糊涂”胎教3:随时随处进行胎教
胎宝宝很多时间都是在睡眠中度过,准妈妈没必要随时随地进行胎教,需要遵守胎宝宝生长规律,不能随意进行。
准妈妈要了解胎宝宝的活动规律,选择在胎宝宝苏醒的时候胎教,每次不得超过20分钟。胎教形成规律有助于宝宝将来养成好生活习惯,良好环境更有利于胎宝宝生长。
“糊涂”胎教4:超级大声的音乐胎教
很多准妈妈觉得只要把录音机放在腹部上,这样胎宝宝就可以得到很好的音乐胎教了。实际上这根本有害胎宝宝身心发育,严重造成胎宝宝听力障碍。
胎宝宝的耳郭是非常娇嫩的,高分贝的刺激会致使他受到严重的听力损伤。所以准妈妈进行音乐胎教时,音频需保持在2000赫兹之下,噪声不得超过85分贝。
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