控制情绪的方法有哪些?
职场女性的哭泣往往会令女上司反感,甚至是愤怒;而男上司则是无奈和无助。但有一点可以肯定的是:职场女性的哭泣在上司这里得不到哪怕是一丁点的同情和理解,相反还是引起上司对你的工作能力的质疑。“女同事一哭,我就手足无措,好像是我做错了事情。”一位男性主管害怕地说,“不过,这也会让我对这些女性有不好的看法,会觉得她们不能担当重任。”
作为职场女性,由于工作压力大或者是工作的不如意以及暂时的不顺利,偶尔的用哭泣来发泄一下自己情绪或许对自己是大有益处,但是别忘了,请不要在同事面前甚至是在上司和老板的面前。一定要采用私下的避入耳目的方式,以避免一时情绪,铸成错误,影响了自己的职场前途。
是感情的动物,也是情绪化的动物。而女性比男性更容易情感化、情绪化。办公室里、家里,以及工作中的大事小事,甚至每月的月事,都会让女人情绪波动。在职场中,这种情绪化的表现通常会给女性带来负面的影响。女性有其特有的抒发感情的方式——哭泣,因为哭泣往往会引起别人的同情,博得大家的理解和支持。但是在职场上,则会被看作软弱或情绪化的表现,对职场女性的职业生涯通常会造成巨大的威胁。
“男儿有泪不轻弹。”这句话应用到职场女性的身上也是适用的,应该说“职业女性有泪不轻弹。一在职场中,要表现出坚强自信的一面,像周兰这样,因为责任重大而不想承担责任甚至流下泪水,她流下的泪水是懦弱的泪水,连我们都不能表现出对她的同情,自然她更不会得到上司的同情和理解,这种情况在职场中是要坚决杜绝的。相反职场女性,尤其是刚走上工作岗位的职场女性,应该正视自己犯的错误,要知道当你被指出错误的时候,正是你成长的机会。
职场女性一定要牢记,在工作时哭泣不但使你显得脆弱、缺乏自制力,而且让人怀疑你的工作能力,甚至会认为你破坏了公司的形象,因此你一定要学会控制好情绪,不要让自己在职场上哭泣。
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