让孩子专心的四个实用策略

　　“我真的搞不懂，明明没有几个字，为什么他作业都写到三更半夜?”妈妈生气地说，孩子小学三年级之后，回家作业时间就是灾难，“我盯着他做功课、帮他找方法，可是就是没有用!”

　　这样的场景每天在许多家庭上演，总是要耳提面命，孩子才甘愿坐在书桌前。五分钟后，却发现他在做与功课不相干的事!一次次的威胁利诱后，你终于失去耐心……，好像愈是想要解决，孩子“做功课不专心”这件事愈是成为家庭的困扰。

　　台湾《侬侬》杂志总编辑张绫玲记得，以前她催促女儿做功课，总是换来“为什么我要早一点做功课?”之类问题，有一次她告诉女儿，如果早点写完功课，就有多一点时间做自己的事。

　　她协助女儿尽快完成功课，剩下的时间可以自由使用。几次之后，虽然不专心的状况还是在，但“做完功课的自由时间”成为让人心动的酬赏，女儿会开始试着完成功课。其实，很少有孩子“故意不专心”，他们常常是不知道如何专心，或是不知道为什么要专心。

　　Kiddo：日程表里有个爸爸妈妈给孩子奖励的机制，奖品没有必要都是物质的，也可以是 给2小时自由时间 这种性质的 ...

　　曾任国中英文老师，现在是《彩虹儿童生命教育专刊》主编的周育如建议，在采取行动之前，父母应先和孩子谈什么是专心?为什么要专心?专心的表现行为为何?把问题丢还给孩子，并藉由讨论帮助孩子找出解决方式。

　　就算孩子还小，也该让他知道你想了解他和帮助他，用“妈妈知道做功课让你觉得很痛苦，不过你今天还是得完成，我想到一个方法可以试试。”的话语，缓和对立关系。取代“快去写功课，没写完之前不准离开位置!”或“不写就算了，后果自己负责!”的情绪性言语。

　　当孩子感受到你的了解与善意，当你和他的目标一致──终结回家功课的战争，实用的策略才有可能发挥效果。

　　一、终结战争的4个策略

　　专注程度是先天气质加上后天教养所致，纵使每个孩子不一样，但只要不是患有注意力缺失，都能够透过一些策略，协助他建立专注学习的习惯。

策略1 找到适合孩子的专心方式

　　每个孩子有不同的“专心风格”，有时候“学习不专心”是孩子的专心风格和读书方法配合不良所致。

　　新竹教育大学特殊教育系教授孟瑛如指出，有些孩子需要规矩安静的学习环境;有些孩子动来动去比较容易专心;有些孩子在早上容易专心;有些孩子傍晚学习效果奇佳。

　　患有注意力缺失症候群(ADD)，目前担任儿童美语教学教师的徐玮均说，图像能力佳的她喜欢将听到或看到的事情画下来，一图像化就记在脑海里了。另外，她曾为阅读文章总是跳来跳去困扰不已，后来“一把尺就解决了”，她将尺放在正阅读的那一行字下，读完一行再往下挪。

　　就读台北市立教育大学特教所、曾患有注意力不足过动症(ADHD)的秦郁涵就打趣说，她发现自己蹲着读书的时候最专注，而且屡试不爽。

　　学习是个性化的过程。如果孩子透过听觉吸收信息的效果比较好，父母就仔细讲述或用关键词口诀协助他学习;做功课时，提醒他将题目念出来。

　　对视觉较敏锐的孩子，父母尽量用多一点图形、文字或手势帮助他理解，写笔记也是不错的方式。有些孩子需要依赖实际体验，父母就将概念具体化，例如学习重量时，准备三百克和一公斤的物品，让孩子实际提提看，感受两者的差异。

　　要让孩子体会自己的专心状态，创造他的美好经验，父母可先从游戏开始。彩虹爱家协会社工主任钟美慧建议，从孩子“做起来很快乐”的事开始，拼图、组合玩具、书法、围棋都好，借着专心投注一件事的美好经验为起点，让孩子感受到专心的好处。当孩子无法体会什么是专心时，过往经验有助于他理解自己在什么状态下最专心。

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