巧用这三招，BB晚上不哭闹

  让很多爸爸妈妈烦恼的是，小baby们白天要吃吃要睡睡，可是一到晚上就总是哭闹不已，怎么哄也不肯睡觉，导致爸爸妈妈也得跟着孩子没办法睡觉，这个问题如果不解决，对孩子来讲不利于他们的身体发育，对爸爸妈妈来讲也会影响他们第二天的精神状况，使他们无法专心工作。那么，有什么办法可以解决孩子晚上哭闹不睡觉的问题呢？

  1.满足宝宝的诉求

  宝宝哭闹不愿睡觉肯定是有原因的，父母需要明白和了解宝宝的需求，这样宝宝就不会哭闹了，比方说，可能还因为饿了想吃东西，可能是觉得冷了或者热了，也有可能是因为爸爸妈妈不在身边觉得害怕了，只有找到病因，才能对症下药，想要知宝宝哭泣的原因，这需要父母对宝宝平时耐心、细致的照顾。

  2.食物来帮忙

  如果孩子没有什么特别的原因，就是晚上爱哭闹的话，我们也可以寻求食物的帮助，父母可以给孩子吃一些具有助眠作用的食物，比方说，睡前给宝宝喝一杯温热的牛奶，晚餐的时候喝点南瓜粥、南瓜饼，都是很好的选择，如果宝宝已经吃多了，不适合再吃助眠食品的话，也可以在宝宝的床头，放一些水果皮，起散发的香味里面含有一种特殊的化学物质能帮助人们入眠。

  3.白天多活动

  晚上睡不着，也有可能是因为精力旺盛，白天活动的少，或者白天睡觉睡多了，晚上自然也就睡不着了，父母可以在白天的时候多带宝宝出去活动活动，去公园抓蝴蝶、玩一玩小游戏、多跑跑跳跳，消磨下宝宝的精力。或者在宝宝白天睡觉的时候，不要让宝宝睡太久，可以中途叫醒他。最好是能养成一个规律的睡眠习惯，等宝宝习惯了父母给宝宝安排的时间后，到那个时间点之后，宝宝自动就会有困意了。也可以在睡前给宝宝讲个小故事，或者放一段舒缓安静的音乐帮助孩子入眠。

  孩子不睡觉爱哭闹，父母不要干着急，要多想一想孩子为什么会哭闹，想明白原因后，再去解决问题，。其实，原因无非就是以上讲述的这几点，只要父母足够耐心和细致，一定能找到孩子晚上不睡觉爱哭闹的原因，并且成功解决宝宝的问题。

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