老年 抑郁(老年抑郁量表GDS15评分标准)
老年人患上抑郁症,未必有什么特定的原因,但如果他们长期受慢性疾病的折腾,再加上家庭问题的困扰,就有可能患上抑郁症,而体弱多病又独居的老人更容易得病。年龄在65岁以上的老年人,大约有6%患上抑郁症。
然而,很多老年患者在发病初期并没有及时求医,甚至医生也没有诊断出早期抑郁症的症状,导致他们的病情恶化,导致有自杀的倾向。抑郁症在发病初期是相当难诊断出的,因为患者经常会向医生反应他们头部、胸口或腹部疼痛。而一些医生也只是配给他们一般止痛的药物,因此导致病情不但没有好转,还可能因为服用过多药物而损害健康。
抑郁症的初期症状,包括睡眠和饮食习惯的改变,如睡眠中断、胃口欠佳,而患者也会变得不合群,并且对平常喜欢做的事失去兴趣。
心理专家荣新奇教授建议,当家中有老人出现抑郁症症状时,首先可向普通医生求诊,听取他们的意见后,再向心理医生寻求治疗。80%的抑郁症患者在医治后会痊愈,其余20%则需要依靠药物来控制病情。
部分人不愿求医的原因可能是以为服用控制病情的药物会上瘾,其实这种想法是错误的。一般来说,如果抑郁症患者能及时求医,治愈的机会相当高。抑郁症早发现早期症状,早进行治疗是比较容易治愈的,如何发现老年人得抑郁症的早期症状呢?心理专家荣新奇表示,老年人抑郁症一般会有如下表现:
1、常感觉精神不振,疲乏,睡眠障碍,反应迟钝,思维缓慢。
2、老年人抑郁症患者常伴躯体不适感,如:头痛、四肢酸痛、胃部不适、腹泻或便秘,胸闷,心悸,但相应的体格检查及实验室检查无阳性发现。
3、情绪低落,苦闷忧伤,缺乏信心,常因回忆过去而谴责自己。三分之一的病人有自卑感,常伴有焦虑、心烦、易激惹等。
4、部分老年抑郁症病人有疑病倾向,大约三分之一的老年病人以疑病为抑郁症的首发症状。疑病内容常涉及消化系统
5、有自杀的念头。但运动性抑郁不明显,无早醒、昼夜节律改变、体重下降等表现。
老年人由于年纪的原因思维有逐步退化的迹象,因此部分的老年人容易患上抑郁症,那么老年抑郁症患者该如何自我疗愈呢?下面我们一起来了解下吧。
1、尝试学会变换心情:比如变换穿著试著换一些颜色亮丽明亮的衣服,因为颜色也可以有助于改进心境,助你走出抑郁症。
2、倡导健康安全的生活心境:作息规律,饮食健康,坚持身体锻炼,保证睡眠和饮食丰富也是走出抑郁症不可少的。
3、学会转换自己的思路:自己想不明白的问题可以询问他人和他人交流,不要一味地纠结和对事对人都讲究追根刨底。
4、卸掉不必要的担子:不要对自己需求的过多,依据自己能力做量力而行的事,不要过分担心子女的其他事。
5、陶冶情操,可以养花种菜、养鸟养鱼、或者其他宠物,让自己忙起来,减少抑郁情绪的发生。
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