没时间上亲子班 在家也可以上亲子课
在最初的几个月里,他还是你怀里或者婴儿床上的“小虫”。之后,他便一步步开始了自己探索世界的快乐旅程:翻身、爬和坐,鬼脸、笑和叫;站立起来,行走起来,说起话来……在这最初的一年,适时的家庭游戏可以为父母们提供一个很好的方式,来帮助促进宝宝的各方面发育以及智力、能为、情感的培养。
0~3个月的亲子游戏
追视上下左右和远近的物体,有助于加强宝宝眼部的肌肉协调能力,训练他的“视觉集中能力”。
* 将一根绳子的两端系在婴儿的床栏杆上,把一些小个儿的色彩亮丽的玩具、照片、小铃铛、蝴蝶结等东西用夹子夹在绳子上。宝宝会在绳下挨着个儿地注视。同时你也可以在旁边,用手指点着给宝宝讲解。或者取下来做一些缓慢的移动让他追视。但一定要记住,不玩儿了,就把绳子拆下来,小物件也都收好。千万不能把绳子就搭在宝宝的床上。
宝宝喜欢一丝不挂,那是因为皮肤会感到有点儿凉。触觉的刺激对大脑的成熟有着很大的助益。
* 让宝宝触摸和把玩各种质地的东西:塑料、天鹅绒(或灯芯绒)、麻布、木质品、海绵等等。但是,必需保证这些物品的绝对干净。还可以用洗净的双手或者其他柔软的东西(如羽毛、软的棉纱布等)触碰宝宝的肌肤,抚摸他或者摩擦他。同时观察他的反应。
宝宝一出生,他的平衡系统就开始正常工作了。平衡能力对孩子的身心发展都有着重要的作用。
* 用一个毛巾被卷成卷儿,让宝宝趴在上面,毛巾支撑着他的胸部、腹部和大腿,他的头转向一边。然后轻轻地摇动宝宝,同时唱起温柔的歌儿。用一个瘪一点儿的皮球也可以玩儿这个游戏。这个游戏不仅有助于发展孩子的平衡感,还能让他们有机会联系抬头,锻炼颈部力量。肚子下微小的压力也能帮助宝宝排除多余的气体。
3~6个月的亲子游戏
宝宝已经能转动眼睛和脖子追踪物体了,但“眼疾手快”还得训练一阵子。
* 自制一瓶肥皂水,拿一根吸管,坐在宝宝面前,出吹飘忽五彩的泡泡。宝宝可以用眼睛估计泡泡的距离,练习深度感知。同时他会伸手去够。当宝宝准确地抓到第一个泡泡的时候,他就前进了一大步。
与抬头相比,翻身和坐都需要更多肌肉和骨骼的力量发展与协调功能。
* 准备一个长条的但不要太粗大的靠枕。让宝宝趴着,把靠枕放在宝宝胳膊和前胸下面。这个靠枕可以帮助宝宝较长时间抬起颈部和肩膀,同时练习用胳膊学习支撑,又能让他腾出胳膊试着伸手够东西。父母可以在宝宝前面用他喜爱的玩具逗引他。帮助宝宝锻炼臂部、背部、肩膀、颈部的肌肉。
平衡能力是坐和站必不可少的基础能力。节奏配合平衡,是一个不错的方式。
* “嘀哒宝宝”:双手握住宝宝的腋下,将他提起,随着儿歌的节奏,像钟摆一样有韵律地摇摆宝宝。幅度可以从小到大,高度也可以慢慢升高。“嘀哒,嘀哒,我是嘀哒宝宝!嘀哒,嘀哒,我是闹钟宝宝!嘀哒,嘀哒,现在一点钟!”(说到几点钟的时候,可以把宝宝举高。)
6~9个月的亲子游戏
宝宝肌肉的发展从头、颈、肩部和胳膊开始,然后是臀部、大腿和小腿。大动作技能加上协调感、平衡感的综合训练,能够帮助宝宝锻炼全身的运动能力。
* 把家里的靠垫垒在一起,把宝宝喜欢的玩具放在“山顶”,再把宝宝放在垫子上,让他的软绵绵、晃悠悠的垫子上学习爬上爬下、学习掌握平衡。需要注意的就是,最好在地板上玩儿这个游戏而不要在床上,以免宝宝摔下来。
精细动作的训练其实是伴随着很多其他方面的训练一起进行的。比如触觉刺激、手眼协调、视觉辨别、空间意识等等……
* 把东西抓起来放进去再倒出来,再放进去倒出来……这是宝宝普遍喜欢的一个游戏。可以用上各种器具,盆、不锈钢饭盆、塑料量杯、宽口塑料瓶,小的放在大的里。然后再往里装各种玩意儿:积木、小号的毛绒玩具等等。父母反复做几次,宝宝就能学会。这其间,除了训练宝宝的精细动作之外,还让宝宝了解了大小、形状、和物体的重量,以及一定的空间概念(大和小,空和满)。
类似于“藏猫猫”的游戏,事实上是在教给宝宝“事物客观存在”这样高深的道理。
9~12个月的亲子游戏
熟练的爬行迎来了站立和学步的开始。大动作的学习此时带来了更多其他技能的训练与增强:手(脚)眼协调、平衡掌空、空间感知、身体意识……
* 踢球。爸爸双手抱住宝宝的腋下,轻轻稍稍提起,摆动宝宝的腿,使他踢向皮球。皮球的滚动会让宝宝很有成就感。这种摆动宝宝腿的方式,可以增强他腹部和腿部肌肉的力量。脚和腿感知到球,让宝宝进一步感知自己的身体。当他可以站立时交给他踢球,宝宝就需要同时动用多方面的能力去完成这个游戏了(看准球的位置-用脚准确地踢在球上-同时可以不让自己摔倒……)。
听力的练习,是语言学习的基础。同时带来了乐感、节奏感以及平衡感的增进。
* “小狗怎么叫?汪汪汪~”“门铃响啦!叮咚叮咚~”……既可以在平时学各种声音给宝宝听;也可以用各种物品发出的不同声响吸引宝宝注意:用筷子轻敲玻璃杯、摇晃风铃的声音、电话的铃声等等;更可以在带宝宝出门散步的时候,引导他聆听这种自然的声音:鸟叫、火车声、喇叭声等等。
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