妈妈必知 5种状况易使孩子缺锌
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年轻的爸爸妈妈普遍知道,缺锌的宝宝会出现食欲不好、爱吃奇怪的东西(异嗜症)、生长发育也不如同龄儿,甚至容易生病等。既然锌对宝宝那么重要,爸爸妈妈一定想了解自己的宝宝是否属于容易缺锌的高危人群,这样才能有的放矢地补锌。
(1)母亲在怀孕期间摄入锌不足的孩子:
如果孕妇的一日三餐中缺乏含锌的食品,势必会影响胎儿对锌的利用,使体内贮备的锌过早地被应用,这样的孩子出生后就容易出现缺锌症状。
(2)早产儿:
如果宝宝早产,容易失去在母体内贮备锌元素的黄金时间(一般是在孕末期的最后1个月),造成先天不足。
(3)非母乳喂养的孩子:
母乳尤其是初乳含锌量高,大大超过了普通牛奶,母乳中锌的吸收率高可达62%,平均浓度为血清锌的4-7倍。
(4)辅食添加不当及偏食:
人工喂养的婴儿,应从4个月起,开始添加含锌量高、容易吸收的辅食,如蛋黄、肉末、猪肝等。辅食中不注意添加含锌食物或宝宝偏食,这样非常容易缺锌。
(5)夏季是宝宝锌缺乏症的高发季节
夏天气温高,宝宝食欲较差,以致锌摄入减少,再加上出汗多,体内锌元素可随汗液排出,不断丢失。因此夏季是宝宝锌缺乏症的高发季节。
温馨提醒
平时不要让孩子吃过多的白糖和甜食,以免影响锌的吸收。
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