孩子天天哭焦虑怎么办

老路子

—潜意识—

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不知道大家有没有关注到一点，那就是当亲子冲突来临，你的娃正在嚎啕大哭的时刻，平时学的招数似乎都很难发挥作用。

因为娃的哭闹不断刺激着你，理智已然弹开，不再是面对难题细细思索，而是直接动用了“老路子”。

何谓“老路子”，就是那个你走得最轻松，最不需要思考的路子。如果你不重新开辟一条道路，就会一直陷入后悔之中，因为我们都是爱孩子的妈妈。

我曾经也有很多老路子，这些老路子让我不断陷入后悔，却无能为力。直到有一天我放弃了去学习招数，从内功开始练起，我成功了！一条条老路随着我的改变，不断消失，新开垦的路线轻松又充满奇遇。

如果你也总陷在老路子里，我邀请你看看下面的故事，不妨想一想，如果你是我，会如何做呢？

放下招数

看到孩子

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那是一个午后，为了不打扰楼下邻居上网课，我们在床上玩“横扫千军”的游戏。一把小扇子成了道具，那是我们去苏州买的纪念品，糖豆特别喜欢。

起初我拿着跟糖豆玩，但总是撑不过10个，于是糖豆提出她自己先练习，等练好了叫我。

我就安心去书房看书了，可没多久，就听到了崩溃的哭声，我循着声音看到了满脸泪痕的糖豆。

原来扇子底下的流苏掉了，床上撒满了凌乱的细线。我能想象到她的难过，以为没办法恢复了。

于是我过去搂着她，轻声说着：“妈妈知道你很难过，不过你相信妈妈吗？妈妈有办法可以恢复。”糖豆停止了哭泣点了点头。

“你最相信妈妈了对不对，我们一定可以给恢复的。”说着我就拿起一根线对折，耐心得一根根拿过来对齐。糖豆看我这样做，也开始学着做起来。

于是很快就变成了手工现场，我俩一点点收集所有的细线，最后捆起来穿过了小珠子，绑在了扇子上。

糖豆开心极了，说着：“是不是做扇子的人就是这么做的呀？”

我点点头，一场哭闹转化成一次探索，我们都享受其中，这把扇子又有了新的意义，我们还用剩下的线做了个小手链，糖豆可开心了。

如果换做老路子上的我，从最开始的一步就会做错，看到她哭就会想如何让她停止，下意识就会冒出“别哭了，这有什么好哭的”“不就是个扇子嘛，我们再去买一把”“哭有什么用，已经坏了啊。”

现在来思考这其中的差距，其实就是有了体系的支撑，不再追求招数，而是真正看到了孩子。

哭的行为背后有各种各样的原因，不用心去体会，依着老路子?新套路，总会收不到好的效果。

家庭游戏力

养育三部曲

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其实有着更简单也更轻松的养育方式，比如上面我做的，就是家庭游戏力养育三部曲。

第一步，建立联结，搂住孩子，说出孩子的感受就是建立联结的一个有效的方式。

第二步，觉察孩子最近发展区，换句话说就是看到孩子的能力，面对那样一个场景，孩子知道怎么办吗？显然她心里觉得不能恢复了，所以她很伤心很崩溃，这才是根本原因，自己的能力小于困难。

第三步，引导孩子创造性地解决问题，看到孩子的能力差距，我们就有办法了，引导孩子发现自己的能力，用自己的能力去解决问题，会给她带来满满的掌控感，自然情绪也积极起来了。

看似简单的三步，其实背后有着体系的支撑，比如游戏发展地图，各领域发展地图，三层蛋糕模型等。

我们面对养育难题，其实跟孩子面对困难是一样的，如果问题迟迟得不到解决，就会有深深的挫败感，陷入焦虑和崩溃。

如果这条新路子越走越顺，越走越轻松，养育就真的轻松起来了。

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