家长如何关注孩子的心理健康?
家长如何关注孩子的心理健康?在80年代世界卫生组织就给全人类提出了一个“健康”的新概念,即健康不仅仅是指没有躯体疾病或残缺,而是要在生理上、心理上和社会适应能力方面都处于完好的状态。
随着身体的逐渐成长,孩子的心理也在不断发生变化,逐步建立自己的人格。但是,并不是每个孩子都可以轻松长大,心理问题可能出现在儿童青少年成长的每一阶段。心理出现问题的孩子一般有哪些表现呢?
1、自我为中心:饿了要吃东西,渴了要喝水,困了要睡觉。他们无法理解别人的心情,甚至无法理解自己的内心,一切都是依靠本能与外界相互作用。
2、拔毛发。有些孩子在紧张时,特别是遇到难以解答的题时,常会抓头苦思冥想,渐渐形成每做题就抓头,以至把头发拔下来的习惯。不仅是头发,有的孩子还会拔睫毛、眉毛、鼻毛等,有些孩子甚至会将拔下的头发吃进肚子。
那么,影响孩子健康心理建立的因素有哪些呢?
1、孩子无法从父母和学校学会如何排解压力,如何接纳自己,各种负面情绪堆积,最后只能自己逼坏了自己。
2、孩子与同伴发生矛盾,或者在学校与同学发生冲突,家长没有妥善处理,导致孩子心理有疙瘩,一直过不去。
家长如何关注孩子的心理健康?心理健康是一个人智力和人格发展、潜能开发、道德品德形成、积极适应社会的前提,是一个人整体素质形成和发展的基础。但如果家长轻视孩子的心理健康问题,不仅是当下,孩子的未来也将会受到难以预估的影响。
1、由于患心理疾病,他们不得不辞去工作,到处求医,有的长期受心理问题困扰,无心工作、学习和生活,被心理问题折磨得不成人样。如一些恐怖症患者、强迫症患难、疑病症患者等,这样的人,很多连工作也被心理疾病弄丢了,他们苦恼、悲观、甚至绝望。
2、容易得皮肤病,紧张时头皮发痒、烦躁时头皮屑增加、睡不好狂掉头发,还有反复无常的荨麻疹、湿疹痤疮,都可能与长期的不良情绪相关。
孩子的心理问题成因复杂,我们很难给出一个具体建议,但可以运用简单有效的方法去关注孩子的心理健康,从而正确面对孩子出现的心理问题。家长如何引导孩子身心良好健康发展呢?
1、当遇到孩子一些不合理的要求时,可以同孩子协商,而不是强令。分析这个要求的不合理地方,让孩子有一个清晰的认知,不是家长不满足孩子,而是孩子的要求不合理。
2、家长对孩子需要适当地肯定鼓励,也需要在孩子犯错的时候以温和的态度来纠正。
3、接纳可能会失败的孩子,亲人的安慰可以让孩子从中感受到即使他失败了,也不能说明就是一个一无是处的烂人。
孩子在成长的过程中不仅身体会在短时间之内发生翻天覆地的变化,同时他们的心理也是会不断成长的。如果父母希望孩子能够更好的健康成长,那么就一定要关心孩子的心理健康状况,加强重视,从孩子自身、家庭教育、学校师生关系、居家环境等方面系统调整。
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