食疗治秋咳——风寒咳嗽
如果宝宝的舌苔是白的,则是风寒咳嗽,说明宝宝寒重,咳嗽的痰也较稀、白黏,并兼有鼻塞流涕,这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。风寒咳嗽是由于受风寒性感冒而引起的咳嗽。通常可以采取食疗。引起风寒的病毒会经常寄生在宝宝的鼻腔及咽喉部,平时不发病,当抵抗力低时,就会乘机发病。所以,风寒感冒不必给宝宝盲目地服用抗菌药物。为减轻症状,让宝宝服用一些解热镇痛药即可。
妈妈可以采用的食疗有以下几种。
生姜+红糖+大蒜
当宝宝患了风寒感冒,喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用,如果宝宝同时还伴有咳嗽,可在生姜红糖水里再加2到3瓣大蒜一起煮,要用小火煮10分钟,把蒜头的辣味煮掉,这样宝宝才肯喝。
蒸大蒜水
操作方法是,先取大蒜2到3瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,把碗加盖放入锅中去蒸,大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给宝宝喝,大蒜可以不吃。一般一天2到3次,一次小半碗。大蒜性温,入脾胃、肺经,治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好,而且方便简单,宝宝也愿意喝。
烤橘子
将橘子直接放在小火上烤,并不断翻动,烤到橘皮发黑,并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会儿,剥去橘皮,让宝宝吃温热的橘瓣。如果是大橘子,宝宝一次吃2到3瓣就可以了,如果是小贡橘,宝宝一次可以吃一个。最好配合大蒜水一起吃,一天2到3次。橘子性温,有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少,镇咳作用非常明显,而且宝宝都愿意吃。
麻油姜末炒鸡蛋
将1小勺麻油放入炒锅内,油热后放入姜末,稍在油中过一下,随即打入1个鸡蛋炒匀。宝宝风寒咳嗽及体虚咳嗽时,每晚让宝宝在临睡前趁热吃一次,坚持吃上几天,就能收到明显效果。
梨+花椒+冰糖
梨一个,洗净,横断切开挖去中间核后,放入20颗花椒,2粒冰糖,再把梨对拼好放入碗中,上锅蒸半小时左右即可,一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显,但有的宝宝不喜欢花椒的味道,爸爸妈妈可自己选择。
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