不想宝宝上火整夜哭很可能是这些坏习惯
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孩子一岁多了,平时特别的偏食不爱吃蔬菜,最近天气也热,孩子现在上火了,有口腔溃疡,宝宝就因为平时偏食上了火,竟把宝妈折腾成这个样子。那么,如何避免宝宝上火或者治疗?
1.母乳喂养
母乳喂养的宝宝上火次数相对来说比较少,这是因为母乳中低聚糖浓度高种类多吗,有的以某种形式在肠道内可以快速提高有益菌的繁殖。
2.培养喝水习惯
很多宝宝不爱喝水,但是水对人体的重要性是不言而喻的,从小就要培养宝宝多喝水的好习惯,只有多接触多喝宝宝才有可能会喜欢,如果宝宝实在不爱喝白开水就适当的加些糖和果汁,一定要淡淡的,以免日后戒不掉。
3.卫生和运动
宝宝的饮食不当可能会导致上火,但是这只是其中一种原因,还有病毒入侵和外部环境的影响这两者的影响,在给宝宝合理饮食的情况下,一定得养成孩子良好的卫生习惯,平时也要坚持体育运动来增强体质。
4.去火食物和药物
去火食物最佳的当选绿豆、寒性食物,可以给宝宝熬些绿豆汤、做些绿豆稀饭;把白萝卜、大葱熬水后喂给宝宝喝;多吃些寒性水果,杨桃、梨、柚子等,如果一些去火的食物没有效果,就要考虑给宝宝服用一些药物了,让医生开些清热去火的中成药、吃药时切忌滥用成人药、自己抓药熬。
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