想太多焦虑应该怎么调整自己(焦虑多想怎么办)
01因选择而焦虑
因为这世上没有毫不后悔的选择,生活也没有正确的答案,无论选择哪条路,你只要相信你选择的是最对的就行。
重要的不是做正确的选择,重要的是让你的选择在你的努力下变得正确。
02努力了却没有结果的焦虑
人生就是一场排位赛,开始我站在一万名,等到下一波风来的时候,我终于挤到了一千名以内,再等到下一波、再下一波,只有你的排名不断往前,幸运之神才能看到你。
03对困难的畏惧与焦虑
人最怕的不是困难、挫折,而是在困难、挫折面前,还有一颗顾影自怜的心。你要的是一颗能抵御世事艰难的心,而不是过分柔软只会心疼自己的心。
没有谁是轻轻松松过来的,工作中受委屈了,受着;生活中遇到麻烦了,想办法解决;成长路上的迷茫和孤寂,忍着。这些都是你必须经历的。
最好的办法不是丧且差强人意地活着,而是努力去做那件让你丧的事,你越对什么丧,越觉得很难改变什么,就越去做什么,解决焦虑最好的办法,就是去做让你焦虑的事。
04对迷茫的焦虑
你不能迷茫且穷吧,给自己一个目标,倘若一定要迷茫,那就迷茫且富吧。给自己一个方向,而且这个方向放之四海皆准。
你会发现,你根本没有时间迷茫,迷茫是奢侈的事。
当然,有时迷茫是必要的一个阶段,没有必要焦虑。
05女性维持感情的焦虑
对于女性来说,所谓自力更生、独立自主,也并不仅仅只是挣得每个月的工资,保证自己体面的工作,更多的是通过独立且努力地工作获得男人的尊重和认可,是为了能和男人一起进步,为了时刻保持自己和社会的密切联系,更多地理解另一半,成为对方同舟共济的队友,而不是其他的附属关系。
恋人关系都不会长久,长久的是朋友关系、师生关系和竞争关系,但不管是哪种关系,终其一生,我们要找的都是一个能激励自己的人。
不管我们愿不愿意承认,我们都更加偏向喜欢那种有魅力的人。
一段感情中最重要的是不能失去自己,最好的关系是能够时刻拥有吸引他的东西,你们在一段关系里一起进步。
过强的对手让人疲惫,太弱的对手让人生厌。
真正的有趣是,能放能收,懂得在什么时候表现什么样的自己,在该活泼的时候可以嬉皮打闹,在该认真的时候能够一本正经。
能嘻嘻哈哈、迷迷糊糊当个傻白甜,但认真起来也正经得可怕。
06提升自我的焦
不去做几件你以为不会做成的事,你都不会知道原来自己这么厉害。
变厉害的过程,就是去努力做成一件件在别人看来不可能做到的事。
07失败的焦虑
最重要的是,现在的“不可能”只是暂时的,并不代表以后或者永远。
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