新爸新妈需关注宝宝的体重
爸爸妈妈都希望自己的宝宝身强体壮,营养充足,传统观念里一般认为胖就是健康,但实际上,宝宝过度肥胖并不是一件好事情。如果宝宝与同龄、同身高、同性别的其他宝宝体重相差太大,超过正常体重水平的20%,那这个宝宝就算的上是肥胖了。
关于1~6个月宝宝的正常体重数值,有一个可以参考的计算公式:体重:出生体重+月龄x0.7。如果宝宝的体重大大超出正常数值,不但影响器官功能的发育完善,还有可能会让长大后的宝宝肥胖的几率飞增。
为了将宝宝的体重维系在正常的水平,爸爸妈妈需要注意,不要让宝宝吃了就睡睡了就吃。宝宝已经四个月大,精力和体力有了不小的发展,不再需要每天18个小时一样的睡眠。所以,爸爸妈妈应该尽量帮宝宝做一下活动,既可以让宝宝锻炼身体、促进消化,又可以通过肢体能力的练习,帮助宝宝开发智力。
许多爸爸妈妈总是担心宝宝吃不饱,营养不足,想方设法给宝宝补充这个那个,结果,不但没有取得料想中的成效,反而事倍功半,甚至导致宝宝出现腹胀、腹泻等症状。
这一时期,宝宝的消化系统和吸收系统尚未发育完全,承受力有限,如果摄入了太多的营养元素,不止是一种浪费,有时候,还会成为一种负担,让宝宝的身体机能不堪重负,系统紊乱。
宝宝在1~3个月的时候,母乳或者奶粉喂养,所需要的奶量大概是体重(公斤)×120—150毫升。4~6个月的时候,开始添加粥等辅食,每天的饭量应该维持在半碗左右。给宝宝喂食的时候,妈妈要留意观察,感觉宝宝吃得差不多,不再对妈妈送到嘴边的乳头、奶嘴或者小勺子做出积极的回应时,就可以暂俘喂食了。
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