如何让宝宝不看电视?
问题:我知道看电视对宝宝不好,但怎么才能让宝宝不看电视呢?一不留神小家伙就又盯上电视了。
黄静洁Jane:
电视是婴幼儿眼睛问题的第一大杀手。做到不让宝宝过早看电视上瘾,必须从父母做起。
1.父母不要看。
如果真的要看,也避开宝宝,等宝宝睡了再看。许多父母奇怪小宝宝为什么睡得那么晚,为什么哄睡困难,其实这跟父母的生活习惯不无关系,你们不睡,电视开着,电脑开着,宝宝当然精神百倍,怎么哄都睡不着。
2.老人不要看。
老人带孩子,带久了可能会觉得无事可做,也不知道可以和小家伙一起做点什么活动,所以喜欢盯着电视。而宝宝肯定会顺着声音转头去看电视,这是很自然的。老人家其实是最爱孩子的,如果可以为宝宝放弃一些东西,为什么不选择放弃电视呢?父母可以和老人家好好沟通,约定带宝宝的时间不开电视,然后提供一些有趣的玩具,提前安排一些活动。
3.卧室不放电视。
一方面有利于宝宝规律作息,让父母和宝宝都睡得更好。另一方面,如果妈妈经常在卧室喂奶(尤其是新生儿时期),没有电视的影响,宝宝吃奶会更专心,妈妈和宝宝也会因为在吃奶时的眼神交流关系更紧密,在某种程度对妈妈产奶也有帮助。
4.吃奶、吃饭时关闭电视。
有些妈妈可能会边喂宝宝边看电视,觉得两不耽误,但事实上肯定会影响宝宝吃奶,妈妈可以观察下,宝宝一定会时不时地停下来,循着声音去找电视。而许多父母们很头疼的关于宝宝不好好吃饭的问题,也和吃饭时间看电视有关系。
最最好的情况是,1岁之前宝宝的生活中都不要出现电视。小朋友在的时候爸爸妈妈少用手机、游戏机、ipad这些电子产品。
5.安排丰富活动,尤其是户外活动,来代替电视
不让宝宝看电视,除了尽量让电视少出现在宝宝的面前,更重要是为宝宝安排有趣的活动。我到今天都很少看电视。因为有比电视更丰富的事让我和孩子去做。
1岁以内宝宝推荐地上运动,铺上游戏地垫,放上布书布玩具,让宝宝翻身、俯卧、学爬,尽情玩耍。还可以多走出家,多接触同龄宝宝,多接近自然。年龄更大宝宝可以多体验各类动手动眼的活动,多做户外运动,多听多复述故事,培养阅读的兴趣。
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