增强宝宝抵抗力 肠道健康不可小觑
妈妈最大的心愿是什么?那还用说,当然是宝宝的健康啦!我们花那么多的时间、精力和金钱,可不是来炫富的!可是,为什么便秘、消化不良、爱生病等抵抗力弱的情况还是经常找上门?被我说中了?表伤心,好好想想,我们是不是忽视了某些重要部分,让宝宝抵抗力受到挑战。那个部位就是我们的肠道。肠道不止跟营养消化吸收息息相关,还和宝宝的抵抗力关系密切哦!
这些“肠”识,妈妈你造吗?
1、肠道人体最大的免疫器官
嗨!大家好!我是肠道。什么?你说我只是消化器官?那说明你还不太认识我,我的确是消化管中最长的一段,也是功能最重要的一段。我负责吸收食物里的营养、水分等,最后把残渣形成便便。
什么?你以为我就这点作用?我当然不仅仅是消化器官,我可还是人体最大的免疫排毒器官呢!我担负着人体70%的免疫功能,帮助人体前仆后继地对抗不断入侵的细菌病毒和食物毒素等。所以,请叫我“人体的健康中心”,你的身体是不是真的健康?要看我才知道哦!
不过,在宝宝的身体里,器官发育还不成熟,免疫系统还不完善,有些坏东西就会乘虚而入,所以要保护宝宝健康,先要保护好肠胃,从而提高棒棒抵抗力。
2、好肠道的新标准
说了这么多,你一定想问我,什么样的肠道才算是好肠道呢?其实,我们也是有“选秀标准”的啦:
1、营养吸收力——出生后的头几年是宝宝生长发育最快速的时期,需要大量的营养物质支持,而营养物质的消化吸收都依赖于我的健康功能。如果你的宝宝食欲好,进食排便量规律,,无食欲低下、厌食、便秘、腹泻、腹胀、呕吐等症状,就说明我的营养吸收功能合格了哦!
2、菌落平衡力——人的肠道里藏了千“菌”万马。人体内共生的肠道菌群是有益菌、有害菌和条件致病菌相互依附和作用形成的。那些正义的“菌”队利用宝宝的食物消化残渣为宝宝提供肠道营养,促进营养吸收,同时也会抑制那些邪恶的“菌”队“作怪”。可是,如果有外来的邪恶“菌”队入侵,或使用抗生素消灭了正义“菌”队,宝宝就会出现腹痛、腹泻或便秘、消化不良等肠道不适症状。当然,如果宝宝的便便软硬度刚刚好,且排便规律,那就说明我肚子里的“菌”队是平衡的啦。
3、免疫防御力——说到免疫防御力,你有没有听说过sIgA,简单地说就是分泌型免疫球蛋白A。SigA是人体粘膜免疫的最重要抗体,可以帮助对抗细菌病毒哦。由通过分泌SIgA的体液免疫带头,肠道菌群和肠道的免疫细胞共同构建了一道坚强的肠道免疫防线,它也是防御病菌在我身体里扎根的第一道防线,把企图入侵的细菌病毒统统拦截。如果我肚子里的肠道“菌”队平衡,肠道免疫功能正常,抵抗力棒棒,宝宝也不会那么容易生病啦!
4、肠道舒适度——说了这么多,其实人家还是很害羞啦,舒服不舒服的表现不是那么明显。如果宝宝有腹胀、爱哭闹,烦躁,睡觉不安稳等状况,妈妈们就要意识到这可能是我在“闹别扭”啦。
益生菌,助力Hold住肠道健康
1、扒一扒益生菌的前世今生
嗨,大家好,我们是益生菌,终于轮到我们登场啦!0-3岁是宝宝器官和身体发育的黄金期,有一个舒适健康的肠道,宝宝才能更好地消化和吸收食物中的营养物质。所以这个时候,宝宝离不开我们——益生菌!相信你们都听说过我们啦,可是,你们是不是足够了解我们呢?我们是谁?我们从哪来?我们又有哪些分类呢?
我们的名字最早来源于希腊语,意思是“对生命有益”(forlife),十九世纪中叶,法国微生物学家巴斯德在显微镜下发现的乳酸菌就算是我们的“前身”了。后来有很多科学家喜欢“人肉”我们,直到1989年,英国的福勒博士(Dr.RoyFuller)才给我们下了定义:益生菌是额外补充的活性微生物,能改善肠道菌群的平衡而且对宿主的健康有益。现在,我们分为乳杆菌类、双歧杆菌类和革兰氏阳性球菌三类,在维护宝宝肠道健康过程中共同发挥着重要的作用。
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