儿童看电视禁忌多忌距离过近
生活中小孩子们都喜欢看电视,早早的就当起了“电视迷”,但是长时间的看电视对眼睛,乃至身体的健康都有一定的影响,所以孩子们看电视的时候一定要讲究科学,那么如何科学看电视呢?下面就为大家介绍儿童看电视要注意的十大禁忌。
1、忌距离过近
一般来说,看电视时,把孩子的座位安放在距离电视机2.5~4米处为宜。
2、忌坐姿不正
看电视时坐姿不正容易使孩子未定型的脊柱发生变形与弯曲等,养成不良的坐姿习惯。
3、忌饭后即看
饭后,让孩子轻微活动一会儿后,再看电视为宜。
4、忌音量过高
长时间在较高音量的刺激下,不仅容易使听觉的感受性降低,而且容易导致视觉等感受性的下降。
5、忌光线过暗
晚上和孩子一起看电视时,不要把照明灯都关闭,在电视机后方安上一盏小红灯,可起到保护视力的作用。
6、忌让孩子躺着看电视
躺着看电视易引起视觉模糊和视力下降,造成眼睛散光等疾病,还会引起失眠、神经衰弱和腰背酸痛等不良后果。
7、忌患电视孤独症
儿童如果迷恋上看电视,只对电视节目感兴趣,对周围事物漠不关心,性格变得孤独,严重的可出现反常的心理状态。
8、忌边吃边看
边看电视边吃东西,容易加重孩子的消化负担,影响消化功能。长期如此,还易养成吃零食的不良习惯。
9、忌看武打凶杀内容的电视
常常看武打凶杀片,不仅容易使孩子长时间处于紧张、恐惧状态,影响身心健康发育,而且容易使孩子产生好奇心,进行模仿。
10、忌时间过长
学龄前儿童每天看电视时间最好控制在40分钟之内为好。
看电视可以增长知识,但是一定要注意以上要点,时间最好控制在40分钟之内为好,距离电视机2.5~4米处为宜。
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