如何正确的培养孩子的自控能力?
1、对孩子要特别关爱,还要尊重。
孩子出生的时候,心理学家说,父母对孩子特别敏感,孩子的问题行为就少。而父母比较冷漠,哭了尿了也不关注,这样的孩子以后的问题行为很多。所以我们培养孩子,就要对他特别地敏感,特别地关爱,这种敏感和关爱不是特别地溺爱,就是我能够知道、了解到、注意到孩子的一举一动,孩子的喜怒哀乐、情感,我能够了解孩子的身体状况,而不是无限制地给他很多的东西顺从他。
2、培养孩子的自控能力,要做到令行禁止,说到做到。
实际上这也是家长最容易犯的一个问题,比如说家长说孩子,说一遍孩子不听,说两遍不听,说十遍还不听,问题在哪儿,我们家长往往是说到了做不了。小孩儿实际上是特别会看脸色,特别能够找到大人的软肋,哪一个地方最薄弱从哪里下手。比如说有的孩子就会这样:爸爸比较好说话,要买什么东西都找爸爸,不找妈妈。所以首先我们要调整自己的状态,不能没完没了地一遍一遍地说。
我们要求孩子晚上某个时间睡觉,不能够看电视,就不要讲条件。有的家长容易讲条件,孩子说,我再看五分钟,我再看十分钟,妈妈说行再看十分钟,十分钟以后马上上床睡觉。这样不行,说不能看,马上就不能看,他开始肯定会有反抗,会哭会闹,当他第一次反抗觉得没有效果,第二次反抗也没有效果,第三次也就不反抗了。原则的问题你要做到令行禁止,比如说不好好吃饭,大人追着喂,不行,你不好好吃就不吃了,你饿了也不给吃,必须到吃饭的时候再吃。这对矫正孩子的某一些问题非常有效,叫令行禁止,说到做到。但是不要什么事情都这样,不要到最后让孩子觉得像老鼠见猫似的。
3、强化。让孩子的好行为得到好的结果,这就是强化。
当做一个好的行为,你认同的行为,你要给他一个好的结果。表扬,必要的时候给一点小奖励。物质奖励其实也不是那么重要,精神奖励更重要。比如说给一些小红花,一些什么方法,这些对孩子的良好行为非常有作用,非常好用。比如说孩子不好好吃饭这个问题,是很多家长遇到的问题。大人追着跑着,给他吃饭。不好好吃,怎么办,又担心不吃饭营养不良,追着喂,尤其是老人,更是那样的。不要这样子,你可以跟他说,你今天好好吃饭,我给你奖励一个小红花,当你有五个红花的时候,我带你去哪里玩或者是怎么样。你就根据孩子设立不同的奖励的东西,或者是奖励的方式,这就是强化。
大一点的孩子可以养成良好的劳动习惯,比如说你打扫卫生了,倒垃圾了,我给你一个小红花,好好写作业了,给你几个小红花。比如孩子说妈妈我想买一个什么,比如说买一个棒棒糖,那要用两个小红花。出去玩用几个小红花,晚上晚睡一会儿,看一会儿电视,要用三个小红花,这是强化。强化也可以培养孩子的自控能力。实际怎么样?好好吃饭也是自控了,不想吃,但是要按照规矩,在大家所规定的时间内吃饭,要控制他自己这种不想吃的情况。还有不想睡觉,要控制自己的情绪,我不想睡觉,我想要一个东西,我要控制自己。
强化可以和削弱配合使用。忽视孩子的不良行为,刚才说过,对一些比较内向的孩子,见人不打招呼,不喜欢打招呼,家长有的时候就是说怎么见了人不打招呼,这样子不好,妈妈不喜欢你了,不要这样子。这样他会越来越胆小,越来越害羞,越来越不敢出去见人。这时候你忽视孩子的这种行为,如果他见人不打招呼,你发现了这种问题,比较内向、比较害羞,你忽视他,然后鼓励他说,你要见了面打招呼,有礼貌。当他比如说见着谁打招呼了,见了一个小朋友,或者是见一个小动物打招呼的时候,你说,今天表现真好。这种削弱和强化的配合使用,说表现真好,你今天见到阿姨打招呼了,妈妈怎么样怎么样,这样子来,她不打招呼的时候不去关注他,把这个行为忽视掉,忽略掉,当出现跟你所期望的行为的时候,你去表扬他,强化他。
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