小孩抑郁了家长应该怎么办才好呢
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同事小张孩子去年上初中了,最近总是唉声叹气,说孩子好像得了抑郁症,有了心理障碍。
他说孩子小学的时候,还比较贪玩,学习不算努力,但每次成绩都能前几名,家长也就不再天天督促,只要成绩不被拉下愿意玩啥都行。
上初中后,学习压力增大,原来小学玩得好的同学,都不在一个学校,见面机会也少了,孩子有点变得不愿意社交、有些孤僻。据说后来还有睡眠不好、老是心里堵得慌、没有办法专心学习、记忆力下降等症状,感觉脑子变木、变迟钝了。
小张急坏了,赶紧带孩子看了好多医生,最后在心理科医生那里确诊,大夫说孩子是得了青春期抑郁症。
大夫建议要多陪伴孩子,要耐心听孩子说出困惑。孩子可能会抱怨学校里的老师和同学们不足,要让他说出来而不要因此过多批评他,并一定要求孩子去调整心态适应新环境。还要支持孩子和原来的小伙伴们多联系,这是孩子内心对友情的渴求和自我满足。当孩子确定父母理解他并也是以朋友身份在呵护关心他的时候,家长再向孩子适度提出相应建议和意见,孩子就能愿意接受了,孩子心情好就会成为孩子学习动力的。
小张回去和爱人沟通这个方法,也照此坚持了一段时间,孩子和他们的沟通明显多了,也愿意跟他们说心里话了,学习成绩也有了提高。
在此祝愿天下的父母和孩子们,多沟通多交流,相互理解,开心快乐每一天!
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