和叛逆的孩子有效沟通(与叛逆孩子沟通)
和叛逆的孩子有效沟通(与叛逆孩子沟通)
遇上孩子叛逆不要怂 《非暴力沟通 》助你打开亲子和谐相处密码
亲子关系的好坏直接影响到孩子能否身心健康的成长,所以如何父母如何去处理好亲子关系,建立良好的亲子关系,这会涉及到亲子沟通的技巧,亲子之间的权利与责任等,左养右学教育赖颂强在讲如何提升亲子沟通技巧三大课程,分别是NLP亲子沟通,高效能亲子沟通,GROW沟通等,家长你学会运用哪些?
By:乔 沐
中考结束,学霸孩子以每科平均97的高分赢得中考。 接着,跟同学一起网购50+ 本青春悬疑小说,开启无日无夜黑白颠倒、无拘无束生活无序、无法无天上蹿下跳的暑期畅玩儿模式。
这个以前别人家长口中的“邻家孩子”,一下子成了眼前一说就怼、一碰就着、一点就爆的火药味儿叛逆熊娃……
于是我重读了《非暴沟通》,找到了亲子和谐相处密码,寻得了和解亲子关系的破冰之法……
《非暴力沟通》一书,是由人际沟通领域顶级专家、美国威斯康星大学临床心理学博士马歇尔卢森堡所著。
本书系他毕生成果集大成之作,大到国际冲突,小到家庭矛盾,马歇尔博士都身体力行践行并推举这套非暴力沟通的方法与技巧,为人类和谐做出了巨大贡献,并荣膺2006地球村基金会授予 “和平之桥奖”。
马歇尔博士在书中提出了“非暴力沟通”的四个要素:观察、感受、需要和请求。
亦如美国心理学家麦克的冰山模型(下图)
即,我们在日常的交流沟通中,应遵循以下沟通要点:
1.先通过“观察”到的客观事实(我看到了什么)
2.到引起自己的某种“感受”(我感到了什么,是不高兴、愤怒、痛苦,还是快乐、兴奋、激动……?)
3.再到因某种感受而产生出某种强烈的“需要”(因为我想要需要什么/怎么样,指你对最先看到的客观事实,让你产生了某种感受之后,你希望能把它变成你所需要的状态)
4.到最后,向对方提出你的真实“请求”
从而进行有效的、愉快的、非暴力式沟通。
书中有几个关键词不容忽视:
1. 用“观察”来代替“评判”。只描述你当下观察到对方做了什么,而不是将自己的主观判断上升到对三观、人品的评价。
2. 用“感受”来取代“想法”。只对客观看到的事实产生真实感受(产生什么样的感受取决于我们自己),而不是妄臆猜测并人为地加上自己不真实的想法。
比如沟通时,将“我觉得”换为“我认为”。因为“觉得”是一种发泄情绪的想法,“认为”则更加注重客观事实的讨论,是用体会自己及对方的感受来进行有效沟通。
3. 少用“笼统、夸张“词汇,善用“准确、精准”的语言。
比如,少用“很好、很差,挻捧”之类的太过笼统与夸张的词汇来表达感受。
因为跟你沟通的聆听者没办法准确来把握你的感受,那么听的人做出的反应也往往就很难满足你真正的心意与需要。
而在《非暴力沟通》的四个要素中,表达”需要“又才是重中之重,其”感受“与”请求“都围绕“需要”来服务。
所以,积累丰富的词汇,才能让我们有更准确、精准的语言来表达自己最真实的感受。
4. 通过观察(看到了什么)、感受(我感到了什么)、需求(因为我怎么样,用这种表达方式来认知感受与自身的关系)、请求(达成有效沟通的最终目的——和谐沟通让亲子关系)。
《非暴力沟通》我已多次阅读,并反复将亲子沟通碰到的各种瓶颈障碍,悉数嫁入到书中案例中进行乾坤大挪移式实践,让我不再害怕跟孩子的沟通起冲突,也不再面对孩子的互怼犯怂。
如今,我们的亲子关系已恢复如昨日般和谐、美好,家庭愉悦、详和的亲密友好气氛又回来了!
得益于借鉴《非暴力沟通》一书中的案例实践与技巧上的帮助,我认为非暴力沟通有利于家庭亲子、婚姻、婆媳关系的和谐相处,有利于职场上的工作沟通,有利于社交等诸方面的和谐沟通,非常值得荐读。(END)
以上就是小编为您收集和整理的和叛逆的孩子有效沟通(与叛逆孩子沟通)相关内容,如果对您有帮助,请帮忙分享这篇文章^_^
本文来源: https://www.qinzijiaoyu.com/a/66e4e62a30b8344fb704846b.html
相关推荐
热门专题
和宝宝交流 家长最好别说反话
日常生活中,不少父母会说一些反话来吓唬宝宝,比如:“再哭的话妈妈就不要你了。”等。这种反话教育虽然可以取得一定的教育效果,但大家还是少用为好。跟宝宝沟通莫要过度关注孩子 他会长不大
很多外国人在教育孩子方面,都是从小就培养孩子的独立性,但是在我们国家并不是这样的。孩子往往从小都受到家长们的呵护照顾,特别是现在很多孩子在家里都是独生子女。其实对孩子过度关注并不一定就是对孩子好,反而先别恼 BB不听话有原因
孩子不听话,成了不少家长最头疼的问题。其实,不正确的教育方法,以及不良的家庭氛围,都对孩子成长有负面的影响。有些家长过于关注孩子的教育,而忽略了孩子成长所需要的自由与童真,导致孩子失去了最珍贵的可爱,别要挟孩子,这只会让他们远离你
跟着好人做好事跟着坏人干坏事,生活中人与人是相互影响的,就好像好苹果和坏苹果本来是相互独立不受影响的,如果把好苹果放到坏苹果中去,那么好苹果可能会变坏,产生了负面连环效应,是心孩子拒不认错 原因要深扒
有些孩子犯错却矢口抵赖,甚至推卸到其他人身上去,这种现象在生活中并不少见。为什么孩子不愿意承认错误?对此,家长该怎么办呢?一、孩子不承认错误的原因1.害怕受惩罚 孩子犯错了却不承认,可能是要因为害怕家长怎么表扬孩子?在重要的时刻写一封信吧
亲爱的文斐小朋友:你们好!咳咳咳,我是圣诞老公公,人们都叫我圣诞老人。每年冬天我都会周游世界,为最可爱的小朋友送来圣诞礼物。你在我心中就是最可爱的小朋友,没错,就是你!文斐,你是可爱又智慧的女孩。其实聪明的父母这样和孩子说话,记住这四点(怎样训练3岁宝宝开口讲话)
聪明的父母这样和孩子说话,记住这四点(怎样训练3岁宝宝开口讲话)孩子说话很乱,没有逻辑怎么办?我分享一个方法给你,这个方法是我一直用来训练我女儿的,效果贼好。我女儿现在四岁半,上中班,老师一直都说她表怎样教孩子变身交际小能手
现在家里都是独生子女,孩子的交际能力一直以来就是家长的一块心病,面对交际困难的孩子应该怎样帮助他去打开交际圈呢?1.学会沟通鼓励孩子说出他的想法、表达自己的感受。这样,当他想玩其他小朋友的玩具时,他就儿童意外伤 家中有锦囊
临近春节,家长正忙于各项工作,宝宝容易发生意外伤害,如磕伤、摔伤等。发生了意外伤害,如何处理伤口?什么样的伤口需要就医呢?擦伤——俗称擦破皮伤口表象:皮肤表层被擦破,有时面积较大,有少许渗血。擦伤原因独生女做了妈妈 拒绝宠爱下一代
外婆是幼儿园老师,妈妈却特地将独生女送到其他幼儿园,避免孩子受到特殊照顾。记者调查发现,第一代独生子女为人父母后,对孩子的教育往往以自己为参照,拒绝像父辈那样宠爱下一代。武汉崇仁路寄宿小学的德育主任李