听胎教音乐有时间规定

　　宝贝成长计划网整理了关于胎教音乐《听胎教音乐有时间规定》，希望对胎教学习有所帮助，仅供参考。

　　1、5个月胎教音乐听几分钟怀孕五个月时听胎教音乐一次听15～20分钟即可。怀孕四个月时可以开始听胎教音乐，最初听胎教音乐的时间宜保持在3～5分钟为宜。音乐胎教每日1次～2次，每次15分钟～20分钟，选择在胎儿觉醒有胎动时进行。小贴士：每次听胎教音乐的时间不可超过20分钟，每天不可超过40分钟。音乐胎教可根据自身情况决定结束胎教日期。

　　2、听胎教音乐的具体步骤1、挑选好乐曲，熟悉其内容，理解其内涵和社会背景。欣赏音乐前，孕妇应放松肌肉，保持心情舒畅，并告诉宝宝一起听音乐。2、录音机的音量应适中。3、欣赏音乐时不要长时间取卧位，以免增大的子宫压迫下腔静脉，导致胎儿缺氧。孕妇取半卧姿态，最好坐在沙发或躺椅上。4、每日三次(即早、中、晚各一次)，每次5—10分钟，如果因工作关系中午不能欣赏，可早晚各一次，也可根据具体情况调整时间。5、欣赏音乐时，应随乐曲产生美好的联想，对宝宝加以深切的期望和倾注全部的爱。6、乐曲不宜太多、太杂，选择简单的几首来听即可，有时候可以一次听一首，多重复几遍。7、给胎儿听音乐时一定要使胎儿清醒，即有胎动时，或轻轻推动腹部使他醒来，只有在胎儿听的时候，才会产生胎教音乐的作用。

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