心理学家的孩子患有抑郁症(儿子抑郁症但他自己不认为有问题)
心理学家的孩子患有抑郁症(儿子抑郁症但他自己不认为有问题)
有一位家长在咨询时说,儿子太懒了,整天在自己房间玩游戏。
孩子焦虑抑郁怎么办?当父母的最害怕是孩子焦虑抑郁症,担心孩子因为抑郁导致人身安全出现问题,甚至有生命危险,所以父母会想尽一切办法满足,让孩子开心,这就会造成溺爱与放纵;左养右学教育赖颂强老师讲解如何帮孩子改善抑郁6个步骤,联系我们获取指导方案。
吃饭得叫好几次,吃完了就又躺在床上玩手机,手机不离身,睡觉都得放枕头下面。
除了玩手机,什么都不干,洗澡都得催,不催的话,他能好几天不洗澡,邋遢得不成样子。
也不喜欢出去,就窝在家里,长时间不晒太阳,脸色看上去灰中带黄,一点也不健康。
听别人说,有抑郁症的人也会懒得动,什么事都不想做。
她害怕孩子得了抑郁症,所以,特意来咨询。
怎么判断自己的孩子只是单纯的懒,还是得了抑郁症呢?
虽然,抑郁症最主要的症状表现之一,就是对事情失去兴趣,即使以前自己很喜欢的事情,比如跑步啊,打球啊,游泳啊,也提不起兴趣。
但,并不代表对事情提不起兴趣,一定是抑郁症。
普通人的懒得动、不想动和抑郁症是有区别的。
普通人的懒,只是对自己不喜欢的事情,像不喜欢洗碗,不喜欢收拾屋子等。
有的人因为不喜欢做饭,懒得又洗又炒的,一日三餐都点外卖解决吃饭问题,但是,对于自己喜欢的事情,比如追剧啊,看球赛啊,钓鱼啊,还是动力十足的。
抑郁的人,什么事都不想做,这和普通人的懒不一样。
抑郁的人,是想到呼吸,都觉得是一件很累的事情。
他们对生活失去希望,觉得不管做什么,都太累了,自己已经没有了力气,对原来自己很喜欢的事情也不想做,失去了兴趣。
简单来讲,想区分孩子是抑郁了,还是只是单纯的懒、不想动。
主要看他是对所有的事情都失去兴趣,还是只对自己不喜欢的事不想动。
说到这里,可能有些家长会问,我家孩子是真的抑郁了,自己怎样才能帮他进行心理疏导?
事实上,普通人由于不是心理学专业,对孩子的心理帮助非常有限,甚至有些时候,过度的关注和不恰当的鼓励,还会适得其反,伤害孩子的自尊心,加大他的恐惧感和无助感。
有些孩子,刚开始被诊断抑郁时,还会为了向家长进行倾诉,希望得到更多的理解和包容。但是,随着时间的推移,当他发现,除了换来一些无关痛痒的话,没有任何有效的帮助时,慢慢地,他也就不再想说什么了。
因为,说了也没用,还不如隐藏起真实的想法,封闭自己,反正也没有人懂我。
所以,不要想着自己去给孩子做心理疏导,专业的事情还是交给专业的人来做,孩子对抗疾病已经很累,就不要再去非专业的指点让他“雪上加霜”了。
正如《战胜抑郁》书中讲到:作为抑郁症孩子的家长来讲,你只要用心陪伴孩子,就是最好的帮助。
别小看这句话,是用心去陪伴,拉近和孩子的心理距离,而不是物理上的距离。
孩子对你关上了心扉,即使你每天周围着孩子转,在物理距离上寸步不离,他只会觉得你烦。
请记住:心理距离永远比物理距离要重要得多。
用心陪伴,不一定是给对方多少语言上的鼓励,有时,一个拥抱,一个包容的眼神,都更能让孩子感觉到你的关心。
最后,我给家长们的建议是:
假如孩子是比较严重的中度抑郁症或重度抑郁症,最好预约擅长抑郁症方面的专家一对一指导,进行系统的康复训练。
没有哪座高山不可跨越,也没有无法摆脱的抑郁,只要选对方法,抑郁症是可以战胜的。
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