穿衣盖被也与健康有关
穿衣盖被是人人皆知的日常事务,似乎是件不值得一提的小事,可是穿衣盖被是否得当常关系到小儿的健康和生长发育。
(一)穿衣盖被不合适是引起感冒的重要原因之一
l、穿盖过多易感冒 小儿本来就气血旺盛,加上现在很多孩子以荤食为主,荤食含的能量高,出汗是散发能量的主要方式之一,因此好出汗;小儿刚入睡、由活动到安静状态时特别容易出汗。可是作家长的仍用自己的主观想法给孩子穿盖。一些爷爷奶奶因为自己年龄大怕冷,喜欢给孩子穿得多、盖得厚;现在的孩子往往拥有很多衣被,年轻的父母不知道该给孩子穿盖多少,也倾向给孩子穿多盖厚。
小儿天性爱动,穿多了,稍一活动就会出一身汗,等于淋了一场雨,待到不
活动时,汗液蒸发吸收热量,使小儿受凉;盖厚了,小儿感觉热,不自觉地打掉被子,睡着后很容易受凉。有些小儿经常感冒咳嗽,并不是穿盖少了受凉引起的,相反是穿得太多、盖得太厚引起的。
衣被的多少应以能保持体温、不觉寒冷为度,不宜多,多了有害无益。小儿常常自己不能准确地说出冷热感觉,需要大人进行细心的观察并作出判断。如何判断小儿的穿盖是否合适呢?
如稍一运动或哭闹,颈项、脊背就有汗,表示穿盖多了,应当减少一些。人的手脚心离心脏比较远,如手脚心温和,表示血液循环良好,衣被的量是合适的,如手脚心冰凉,可能是衣被不足,需适当增加一些。如果身上有汗,手脚是凉的,并不表示衣被少,相反是多了,这是因为汗蒸发吸收热量,使手脚心变凉。如刚入睡时出汗多,应少盖一些,等睡熟不出汗时,再根据气温情况给小儿盖好。
为了了解小儿的衣被多少是否合适,应当经常摸摸小儿的颈项、脊背和手脚心处。
2、气温骤变易感冒,应适时调整衣被 气温骤然转冷是小儿受凉感冒的常见原因之仪。小儿不会自己随气温变化添减衣服,需大人精心料理。天气多变的季节,父母应留心气象预报,根据气温的变化,及时给小儿添减衣服。
3、运动前后应及时调整衣服,避免感冒
(二)衣被应当舒服、适用
1、衣服应宽松,不宜穿紧身健美服装 衣服宽松便于穿脱与活动,有助于血液循环和骨骼发育。
2、不宜用高枕软被 婴儿侧身或翻身时,过于柔软的被子可以随身体翻卷,捂住婴儿的口鼻,小婴儿自己无力推开捂在口鼻上的被子,可以造成窒息死亡。婴儿的脖子比成人短,如垫个高枕头,头颈就会处于一种紧张的不自然状态,对大脑发育没有好处。柔软的枕头也可造成婴儿窒息。如果为了吸汗或因为婴儿溢奶,可将毛巾折几下放在头颈下面即可。
3、内衣、被褥应用棉制品
4、只要能穿满裆裤,就不要穿开裆裤 1岁半左右的小儿白天已开始能控制大小便,可以穿满裆裤。为了便于穿脱,开始时只要外裤是满挡的就可以了。
5、裤子宜做成背带式 小儿臀部较小,腰相对粗,胸肋骨比较软嫩,裤子腰带不容易结紧,因此小儿的裤子应做成背带式。
6、鞋子大小、软硬要合适 鞋子太小太硬挤压脚;太小、鞋底太软走路易崴脚,加重“O”形腿或“X”形腿的形成。布底鞋或软硬适度的鞋最合适。
7、吃奶婴儿的服装 吃奶小婴儿易溢奶,洒在衣服上。毛绒衣服或翻开的领子沾上了奶会发硬。小婴儿颈子短,发硬的毛绒衣服或领子剌激颈部皮肤,可致皮肤损伤或感染。因此吃奶的小婴儿不宜穿毛绒衣服或翻领衣服。
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