宝宝学步期间应注意营养均衡
标签:更多>
营养均衡是每个人成长所必须的,对于学步期间的宝宝也是如此。
学步期间的宝宝,由于活动量增大、消耗多,因此就饿得快,在给宝宝吃点心时,父母要掌握好进食量,加餐的量不宜太大,以免影响宝宝进食正餐和夜里睡眠,以宝宝能够正常吃正餐为原则。
宝宝的胄容量有限,宜少吃多餐,点心要适量,不能过多;另一方面时间不能距正餐太近,以免影响正餐食欲,更不能随意给宝宝零食,不然时间长了会造成宝宝营养失衡。水果、面包片、煮鸡蛋、饼干、牛奶等均可作为宝宝加餐的点心。
宝宝良好的饮食习惯是父母为宝宝逐渐养成的,这关系到宝宝今后喜欢吃什么样的食品以及是否会有好的食欲,因此至关重要。父母在为宝宝添加甜点、糖果、饼干等点心时,应注意不要使宝宝摄入量过多,虽然一些营养丰富的食物,比如果汁和糕点是满足宝宝生长需要和有益健康的,但不加限制地吃,却有碍于宝宝饮食习惯的养成。
食物的营养价值是宝宝能否健康成长的大问题,给宝宝吃的食物,应该是既好吃,又有营养价值的。因此,父母给宝宝吃的食物,要注意其营养价值。由于宝宝的身体还未发育成熟,对于食物的代谢比不上成人迅速,因此人工添加物及一些不明物质,可能会给宝宝造成身体上的伤害。水果、蔬菜、全麦面包都是营养价值高、热量低的食物。总而言之,不论宝宝体重过轻或过重,选择含有多种营养的食物,注意食物种类的变化,是均衡饮食的法宝。
以上就是小编为您收集和整理的宝宝学步期间应注意营养均衡相关内容,如果对您有帮助,请帮忙分享这篇文章^_^
本文来源: https://www.qinzijiaoyu.com/a/64682da406ee2ecb380b3ec2.html
相关推荐
热门专题
和宝宝交流 家长最好别说反话
日常生活中,不少父母会说一些反话来吓唬宝宝,比如:“再哭的话妈妈就不要你了。”等。这种反话教育虽然可以取得一定的教育效果,但大家还是少用为好。跟宝宝沟通莫要过度关注孩子 他会长不大
很多外国人在教育孩子方面,都是从小就培养孩子的独立性,但是在我们国家并不是这样的。孩子往往从小都受到家长们的呵护照顾,特别是现在很多孩子在家里都是独生子女。其实对孩子过度关注并不一定就是对孩子好,反而先别恼 BB不听话有原因
孩子不听话,成了不少家长最头疼的问题。其实,不正确的教育方法,以及不良的家庭氛围,都对孩子成长有负面的影响。有些家长过于关注孩子的教育,而忽略了孩子成长所需要的自由与童真,导致孩子失去了最珍贵的可爱,别要挟孩子,这只会让他们远离你
跟着好人做好事跟着坏人干坏事,生活中人与人是相互影响的,就好像好苹果和坏苹果本来是相互独立不受影响的,如果把好苹果放到坏苹果中去,那么好苹果可能会变坏,产生了负面连环效应,是心孩子拒不认错 原因要深扒
有些孩子犯错却矢口抵赖,甚至推卸到其他人身上去,这种现象在生活中并不少见。为什么孩子不愿意承认错误?对此,家长该怎么办呢?一、孩子不承认错误的原因1.害怕受惩罚 孩子犯错了却不承认,可能是要因为害怕家长怎么表扬孩子?在重要的时刻写一封信吧
亲爱的文斐小朋友:你们好!咳咳咳,我是圣诞老公公,人们都叫我圣诞老人。每年冬天我都会周游世界,为最可爱的小朋友送来圣诞礼物。你在我心中就是最可爱的小朋友,没错,就是你!文斐,你是可爱又智慧的女孩。其实聪明的父母这样和孩子说话,记住这四点(怎样训练3岁宝宝开口讲话)
聪明的父母这样和孩子说话,记住这四点(怎样训练3岁宝宝开口讲话)孩子说话很乱,没有逻辑怎么办?我分享一个方法给你,这个方法是我一直用来训练我女儿的,效果贼好。我女儿现在四岁半,上中班,老师一直都说她表怎样教孩子变身交际小能手
现在家里都是独生子女,孩子的交际能力一直以来就是家长的一块心病,面对交际困难的孩子应该怎样帮助他去打开交际圈呢?1.学会沟通鼓励孩子说出他的想法、表达自己的感受。这样,当他想玩其他小朋友的玩具时,他就儿童意外伤 家中有锦囊
临近春节,家长正忙于各项工作,宝宝容易发生意外伤害,如磕伤、摔伤等。发生了意外伤害,如何处理伤口?什么样的伤口需要就医呢?擦伤——俗称擦破皮伤口表象:皮肤表层被擦破,有时面积较大,有少许渗血。擦伤原因独生女做了妈妈 拒绝宠爱下一代
外婆是幼儿园老师,妈妈却特地将独生女送到其他幼儿园,避免孩子受到特殊照顾。记者调查发现,第一代独生子女为人父母后,对孩子的教育往往以自己为参照,拒绝像父辈那样宠爱下一代。武汉崇仁路寄宿小学的德育主任李